治療便秘的穴位有這些 便秘不可不知道的中醫穴位

便秘在醫學裡只能被稱為一種複雜癥狀而不是疾病，即便如此，可是這種癥狀還是給人們帶來了極大的痛苦。中醫也是解決便秘的一種好方法！

治療便秘的穴位：

1、天樞

【標準定位】取穴時，可採用仰卧的姿勢，天樞穴位於人體中腹部，肚臍兩側2寸處。

【主治疾病】便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、噁心想吐等症。

2、大橫

【標準定位】橫穴位於人體的腹中部，距臍中4寸。

【主治疾病】泄瀉，便秘，腹痛

3、大腸腧

【標準定位】在腰部，當第4腰椎棘突下，旁開1.5寸。

【主治疾病】消化系統疾病：腸炎，痢疾，便秘，小兒消化不良；

4、支溝

【標準定位】伸臂俯掌，於手背腕橫紋中點直上3寸，尺骨與橈骨之間，與間使穴相對取穴。

【主治疾病】消化系統疾病：習慣性便秘，嘔吐泄瀉。

5、承山

【標準定位】承山穴在小腿被測正中線上，伸小腿或上提足跟時，可以看到在小腿背側中間肌肉（排腸肌）收縮時會形成一個人字形的分叉，承山穴就在這個人字形溝的頂點處。

【主治疾病】痔瘡、便秘、脫肛、腰腿痛等

配穴：津液不足加曲池、上巨虛、太溪；氣機郁滯加太沖、氣海；脾腎雙虛假脾俞、腎俞、太溪

艾灸方法：用艾條或灸盒做溫和灸，腹部推薦3孔灸盒，背部推薦用單孔灸盒，支溝用艾條直接灸，或者直接綁上隨身灸，每次每穴15-20分鐘，7日一個療程。

便秘不是單一的穴位引起的，其他與便秘相關的穴位：

人中穴

治休克掐壓人中穴

刺激人中穴有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當中風、中暑、中毒或過敏時突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時，用拇指尖掐壓患者人中穴可起到急救作用。

三里穴

止胃痛按揉足三里穴

胃痛時，可用雙拇指按揉雙腿足三里穴（外膝眼下三寸，脛骨外側一橫指處），待有酸痛麻脹感後3—5分鐘，胃痛可明顯減輕。

腳後跟

止鼻血捏腳後跟

鼻子出血時，馬上用拇指和食指捏腳後跟（踝關節及足跟骨之間的凹陷處），左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，約3分鐘可止鼻血。

少商穴

止呃逆指壓少商穴

少商穴在大拇指外側，距指甲角—分處。呃逆不止時，可用拇指和食指緊壓少商穴，至有酸痛感為度，可止呃逆。

天樞穴

治便秘點壓天樞穴

便秘患者大便時以左手中指點壓左側天樞穴（位於肚臍左側2寸），感覺有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鐘左右，有便感，然後屏氣，以增加腹內壓，稍後即可排便。

勞宮穴

降血壓按壓勞宮穴

高血壓患者生氣、暴怒、激動或勞累時，血壓可急劇上升，此時按壓勞宮穴（屈指握拳，中指與無名指尖之間所對的掌心中），可使血壓逐漸恢復正常。

太陽穴

止頭痛按壓太陽穴

頭痛發作時，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴（在眉梢與外眼角中間向後一寸凹陷處），按壓至脹痛，並按順時針方向旋轉約1分鐘，頭痛可減輕。

內關穴

止嘔吐指壓內關穴

嘔吐時，可用中指壓內關（在掌面腕橫紋上二寸，兩筋之間）止嘔。壓時有酸脹感說明按准穴位，2分鐘後噁心嘔吐可緩解。

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