手機族注意啦：老玩手機 手指會變粗
健康
07-04
經常玩手機會導致眼睛、頸椎等因疲勞出現各種問題，現在，低頭一族還會面臨手指變粗的風險。
英國一家通信公司近期發布的「移動生活報告」顯示，勞累過度的手指會比平時腫脹約15%的體積。每天玩2小時的手機，37%的人就會出現關節腫脹。手部治療師尼古拉·戈德史密斯說，手指的肌肉結構複雜，經常玩手機所產生的手部動作，比如握住手機、敲打手機屏幕等，不僅會使手指上的肌肉鍛煉過量，導致肌肉過分粗壯，還會壓迫關節骨骼，形成手部腫脹。此外，小拇指由於長時間握著手機，也容易彎曲變形，無法伸直。
因此，專家建議，連續玩手機不要超過2小時。平時注意伸展手指，放鬆手部肌肉，防止腫脹。▲
（丁大釗）
(生命時報)
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