每天5克辣木，等於吃了30種營養物質！

健康 07-06

每天5克辣木，等於吃了30種營養物質！

辣木樹堪稱是一種萬用神奇的天然健康植物，美國華盛頓大學、普渡大學、英國萊斯特大學、瓜地馬拉的卡羅那所大學都有詳細的研究報告,中文資料可參考奇蹟之樹等網站資料。就讓我們共同參考其中一些國家、地區及權威怎麼認識辣木樹。

果實辣木籽:辣木籽的長相很怪異，它的果莢像豇豆，但它的籽實卻一點也不規矩，長得有菱有角的，大小不一；研究表明對糖尿病、高血壓有顯著保健及防治作用。辣木籽入口很脆且甜，慢慢咀嚼後咽下，再喝口水，喉嚨中的甜味類似甘草，勝過甘草。

辣木樹的特點是高鈣、高蛋白質、高纖維和低脂質，成為人們提高生活及飲食品質，增強免疫力，促進身體健康，預防疾病的神奇植物。種子可榨油，供工業和工藝用。嫩葉和嫩果可食用。花和樹皮可供藥用。

辣木3大營養價值

1、辣木蛋白質含量高，不含膽固醇

2、辣木具有豐富的各類礦物質

3、辣木含量高的維生素

每天5克辣木，等於吃了30種營養物質！

辣木樹葉含鉀量高，有助於拮抗國人習慣的高鈉飲食：高鈉飲食會導致高血壓，高鉀飲食則能預防高血壓。

辣木樹花氣味芳香，是很好的蜜源植物。在海地，辣木樹花茶用於治感冒。花含有高量的鈣和鉀，在印度用為保健食品，對視力很有幫助。

辣木籽保水的本領很厲害，能在極限乾旱地區的惡劣環境中生長。辣木籽除少量用於種植之外，大量的用途是用來做生產原料，在食品、醫藥、保健、化妝品等領域都有著良好的應用價值。

用辣木樹籽油治療糖尿病。辣木樹葉用於治療高血壓，在塞內加爾西非地區則用辣木樹葉來治糖尿病。

每天5克辣木，營養成分真不少

辣木所含鈣質是牛奶的四倍！

辣木所含蛋白質是牛奶的二倍！

辣木所含鉀是香蕉的三倍！

辣木所含鐵是菠菜的三倍！

辣木所含維生素C是柑橘的七倍！

辣木所含維生素A是（B胡蘿蔔）的四倍！

辣木是對抗營養不良的健康食品，被西方科學家稱為奇蹟之樹！

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