萬人追捧的天炙真的適合你嗎？盲目跟風當心得不償失

健康 07-07

管家說：

每年盛夏，數十萬嶺南人追捧天灸療法用以「冬病夏治」，今年的「三伏天灸」將始於今天（7月7日），持續至8月16日。

天灸到底是什麼治病原理？適合哪些病症？哪些人群不宜天灸？有哪些天灸誤區不要闖？中醫專家提醒，天灸非「神術」也非「通術」，按需天灸才靠譜，別迷迷糊糊「跟風」哦。

醫學指導/廣東省中醫院針灸科住院部主任、主任醫師徐振華教授廣東省中醫院針灸科門診部主任、主任醫師李滋平教授廣東省第二中醫院心內科主任中醫師黃琳教授

文/廣州日報記者何雪華通訊員吳遠團、宋莉萍、李朝、金小洣

圖/廣州日報記者喬軍偉攝

2016年三伏天天灸時間

7月7日星期四初伏加強，又稱激活貼

7月17日星期日初伏

7月27日星期三中伏

8月6日星期六中伏加強

8月16日星期二末伏

*天灸療法，原則上是一個療程3次，為了加強和鞏固療效，有時會根據具體情況增加1-2次。

萬人追捧的天炙真的適合你嗎？盲目跟風當心得不償失

每年一度的天炙來了，大家一起貼貼貼，到底是什麼原理？

天灸治病原理：

刺激經絡腧穴以調節整體

為什麼要三伏天貼葯，又是憑什麼確定今年三伏天灸的日子？

省醫康復醫學科負責人介紹，天灸療法這一子午流注時間治療學，最早文字記載於南北朝（公元420～589年間），明朝李時珍《本草綱目》、清代張璐《張氏醫通》等均較系統介紹用天灸療法治療瘧疾、哮喘等疾病。

根據「春夏養陽，冬病夏治」原理，在三伏天時貼葯，而確定盛夏「三伏」，三天皆為天干地支的庚日，時間醫學謂庚日屬金，應大腸而與肺相配，為溫熙陽氣、驅散內伏寒邪濕邪的最好日期。

說到天灸的治病原理，徐振華教授指出，天灸療法是藥物與穴位結合，藥物多為白芥子、甘遂、細辛、生天南星等，性溫熱、味辛辣，作用於特定穴位而較強刺激了經絡腧穴，辛溫走竄，可溫經散寒、逐痰平喘、通絡止痛。藥物刺激皮膚紅腫甚至起泡、破潰，促局部氣血運行，促進血液循環，改善周圍組織營養，還可提高皮毛衛外功能。

省中醫「嶺南傳統天灸療法」入選廣州市、廣東省非物質文化遺產名錄，研究表明，天灸還具有免疫調節作用，因其可提高機體巨噬細胞吞噬功能，增加E－玫瑰花結形成率和淋巴細胞轉化率等機體細胞免疫功能，同時血中嗜酸性粒細胞明顯減少，免疫球蛋白和補體C3的含量下降，明顯抑制機體的過敏狀態，從而調整和增強人體免疫功能。

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天灸不是包治百病嗒，來看看治什麼病有效率最高？

治過敏性鼻炎/遺尿夜尿/失眠

有效率六成至八成

原理搞清楚了，臨床上又有沒有數據證實，三伏天天灸真的管用、有效？

徐振華教授介紹，從2011年起，省中醫院致力於建設天灸研究的資料庫，每年入庫病例數約3000份。

數據上看，根據省中醫院近20年過敏性鼻炎患者等1.5萬例病人跟蹤觀察，天灸的有效率達到80%左右；哮喘難治，有效率稍低。尿頻、遺尿的適應症，小範圍臨床實驗也證實有60%的有效率，其中老年性尿頻，近60例住院病人在灸療後，36名病人不再每晚起床4次以上。

近年省中醫新增了睡眠障礙作為天灸病種。李滋平教授指出，新開發的增加酸棗仁等失眠灸方，以心俞、腎俞為主灸穴，再配合內關等葯灸調節、口服藥物調理，解決失眠患者的心腎不交癥結，達到安神之效。招募500多名失眠志願者中，半年灸療隨訪發現，在2~3次治療後，總有效率達70%左右。「這是個好消息，如今國人有睡眠障礙的已經佔比達72%。」

李滋平教授說，其中一名患者為60多歲的陳伯，已經失眠20年，如果不依靠藥物，每晚都無法入睡，失眠程度逐漸加重，藥量竟達5粒。陳伯接受灸療共6次，已經可以只吃2粒安眠藥，獲得每晚4小時的良好睡眠。

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天灸不是什麼人什麼時候都適合，快來搞清楚自己是否對口再去不遲。

天灸誰宜誰不宜

虛寒按需對症

如今廣州地區各大醫院都有天灸，號稱適應病症甚至上百種，龐雜到讓人摸不著頭腦，因此有人誤解天灸是「通術」，甚至稱「神術」。而在中醫專家看來，並非所有人都宜天灸，只有中醫辨證為陽氣不足、氣血虧虛、肝腎虧虛等虛寒者才對症，一般人如何自己初判？徐振華教授支招說，虛寒症疾病在感覺變冷時、體質變弱時，會加重、進展。

以下病證宜天灸：

呼吸系統類：過敏性鼻炎、過敏性哮喘、慢性咳嗽、慢性支氣管炎、慢性咽喉炎、多痰、體虛易反覆感冒；

消化系統類：虛寒性胃脘病、慢性腸炎、消化不良、虛性便秘；

痛症類：頸肩腰腿痛、關節痹痛、頸椎病、肩周炎、腰椎病、腰肌勞損、膝關節病、風濕性關節炎；

其他類：虛寒性痛經、慢性盆腔炎、遺尿、夜尿症、睡眠障礙等。

以下人群不宜天灸：

熱性體質、濕熱症、陰虛發熱或火旺、肝陽上亢、痰濕內藴化熱等人士就不適宜天灸，比如口氣很大、局部有紅腫、感冒時喉嚨紅腫、痰黃稠、潮熱盜汗等。孕婦、月經期婦女、2歲以下的嬰兒均不宜天灸。

黃琳教授強調，哪怕是虛寒者，如果處於急性發熱期如體溫超過38℃，有炎症感染，嚴重心肺功能不全且疾病發作期，接觸性皮炎等皮膚病及皮膚有破損，也不宜天灸；糖尿病患者，最好不做以免使皮膚破潰，導致感染難以癒合。

天灸門診不時碰到有患者急於求成，希望天灸多貼葯，一次對付多病種。李滋平教授提醒，不能貪多，每次天灸不宜超過三個病種。因為天灸取穴6處，三個病種就共18處，過於分散反而降低穴位刺激。此外，三伏天灸頭三貼葯，是取不同的穴位，之後才重複，病種過多，增加了取穴的重複，也會降低刺激。

特別提醒

天灸注意四大事項

1.成人貼葯時間以30～60分鐘為宜，小孩酌減。