鮮榨菠蘿汁 營養美味又健康

早上起來喝一杯鮮榨的菠蘿汁是再好不過了，趁著這春天美好的時光，讓這杯果汁喚醒沉睡的身體與心靈，讓自己沐浴在早晨的陽光中。在這炎熱的下午也可以加點冰渣，配上兩塊小點心，一份營養美味又健康的下午茶又解決了。

菠蘿處理乾淨後 去半個切成小塊 用淡鹽水浸泡10分鐘

蘋果去皮後 取半個 去核切小塊

把泡好的菠蘿和切好的蘋果放入榨汁機 加半杯涼開水榨成汁

打好後 有檸檬的可以再擠幾滴檸檬汁（也可以加點蜂蜜）

菠蘿和蘋果搭配很好。因為菠蘿中的酸性比較大，如果選用較甜的蘋果一起榨汁喝，能幫助中和一部分菠蘿中的酸味，但菠蘿蘋果汁中還能保留一部分的酸味。另外，蘋果和菠蘿都對身體有很好的清潔效果。除了營養豐富以外，菠蘿還能起到助消化的作用，還可以緩解便秘。

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