二十四節氣之小暑，養生秘訣
小暑
是二十四節氣之第十一個節氣。它的到來，預示著高溫天氣即將開始，不久將進入「三伏天」。
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小暑的由來
有些地區因為「伏」字和 「福」字同音，認為入伏這天是吉利的日子，於是成群結隊外出旅遊，到野外呼吸新鮮空氣，欣賞大自然，此活動謂之「游伏」（游福）
伴隨新糧食的收穫，隨之而來的是一系列隆重的祭祀儀式，包括祭天、祭地等，甚至還會祭祀「土地公公」。
『食新』的習俗是將最新鮮的麵粉蒸成饅頭等吃食獻給祖先。體現感恩的傳統：豐收是靠著大自然的風調雨順和祖先的保佑。
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小暑的習俗
山東臨沂地區有給牛改善飲食的習俗。伏日煮麥仁湯給牛喝，據說牛喝了身子壯，能幹活，不淌汗民謠：春牛鞭，舐牛漢(公牛)，麥仁湯，舐牛飯，舐牛喝了不淌汗，熬到六月再一遍。
老北京有一個重要習俗。在『小暑』這天，已出嫁的姑娘要帶著孩子回娘家探親，外婆則要在孩子的腦門上按個紅印，以示辟邪。
小暑養生小秘訣
「熱在三伏」，此時正是進入伏天的開始。「伏」即伏藏的意思，人們應當少外出以避暑氣。民間度過伏天的辦法就是吃清涼消暑的食品。俗話說「頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋」，使身體多出汗，排出體內毒素。
《黃帝內經》說「溽暑至，大雨時行，寒熱互至」。 調養關鍵在脾胃。
2016小暑湯：古方三豆解毒飲
今年小暑15天，陰虛火旺和肝火旺的人，容易引動火氣。近日腰痛、腿痛的多起來是夏火太旺耗水太過的結果。
小暑湯：清虛火、補腎水、聚肝腎之氣。
三豆飲出自宋代醫學著作《朱氏集驗方》。
【愛出虛汗，再加麥仁】
【心火旺，加帶芯蓮子】
【脾胃虛寒、易腹瀉：加大棗生薑】
【心血虛，加龍眼肉】
【三豆飲還能祛痘、除痱子】
民間還有小暑吃藕的習俗，藕具有清熱養血除煩等功效，適合夏天食用鮮藕以小火煨爛，切片後加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。
「小暑黃鱔賽人蔘」。黃鱔性溫味甘，具有補中益氣、補肝脾、除風濕，強筋骨等作用。黃鱔還可降低血液中膽固醇的濃度，防治動脈硬化引起的心血管疾病，對食積不消引起的腹瀉也有較好的作用。
炎熱的夏季，少不了與水的互動。
Blancpain寶珀五十噚曾與多國軍隊合作，是唯一真正經歷過實戰檢驗的現代潛水腕錶。
寶珀 五十噚
1952年首枚現代潛水腕錶誕生，這款腕錶被命名為「五十噚」，在當時的空氣壓縮技術條件下，五十噚被認為幾乎是潛水員所能下潛到的極限深度。
「Milspec 1」五十噚作為美國海軍潛水錶誕生了。美國海軍的第一筆訂單總量為611枚。
錶盤上6點位的濕度指示計，是應法國和美國海軍的共同要求而新增的設計。如果濕氣滲入腕錶，錶盤上位於6點鐘位置的小錶盤會由藍色變為紅色，以警示佩戴者。
「Milspec 2」版五十噚設計主旨要求防磁。這就意味著腕錶所使用的能被磁化的材料必須被降低到絕對最小值，以避免其由於磁化而觸發機關，比如炸彈和魚雷。
為了追溯舊時光，紀念經典元素，寶珀特推出五十噚防輻射復刻版腕錶，其英文名Tribute to Fifty Fathoms，是「向經典五十噚腕錶致敬」之意。
寶珀五十噚Fifty Fathoms2016新品
直徑 43.60mm
厚度 13.40mm
緞面磨砂陶瓷表圈
陶瓷內嵌
液態金屬刻度填充
自動上鏈機芯
機芯直徑 30.60mm
機芯厚度 5.65mm
防水能力 30.00巴
動力儲存 120小時
寶珀五十噚Fifty Fathoms主要型號
X Fathoms
機械探測儀：秒鐘，減壓閥，5分鐘倒計時小錶盤，兩個刻度盤顯示下潛深度，單項旋轉表圈，可記錄最高下潛深度，配備安全重置按鈕
直徑 55.65mm
厚度 24.00mm
緞面磨砂鈦金屬錶盤
非晶態金屬膜
自動上鏈機芯
機芯直徑 36.00mm
機芯厚度 13.00mm
防水能力 30.00巴
動力儲存 120小時
500 Fathoms GMT
GMT兩地時間腕錶：日期，秒鐘，減壓閥，單項旋轉表圈
直徑 48.00mm
厚度 16.95mm
緞面磨砂鈦金屬錶盤
自動上鏈機芯
機芯直徑 30.60mm
機芯厚度 6.85mm
防水能力 100.00巴
動力儲存 120小時
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