長期吃辛辣食物 易致眼膜炎

眼睛對我們的很重要，但為人們卻對自已的眼睛不是那麼在乎。最主要的，還有我們平時吃的一些食物甚至蔬菜，卻有著不為人知的對眼部的傷害癥狀。到底是什麼樣的食物，食用過多，會對眼睛造成極大的影晌呢，我們今天一起來了解一下吧。

一、甜品助長近視

經過多個國家不斷的研究發現，在傷害眼睛的食物中，甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過量吃甜品會助長近視眼的發展。這是因為甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果過量吃糖的話維生素b1就會大量缺乏。

所以為了保護眼睛，在平時最好是少吃一些甜品類食物，特別是對於已經患有近視的人群，這個時候更應該禁止吃一些甜品。

二、食蒜對眼睛有害

大蒜具有抗菌殺菌的功效，而且對很多疾病都有一定的預防作用，如果適量食用的話對人體的確具有很好的作用。但是如果長期過量吃大蒜的話，特別是對於一些患有眼部疾病以及經常發燒的人來說，就會出現不良影響。

故民間有「大蒜百益而獨害目」之說，因此患有眼部疾病的人知了期間，必須要少吃一些蒜、蔥、洋蔥、生薑、辣椒類食物，否則就會影響到治療的效果。

三、辣味傷眼

如果過量的吃一些辣味食物，眼睛的周圍會感覺到又灼熱感，並且眼球血管也會由於充血而導致視物不清。如果長期辛辣的刺激，則會提前發生結膜炎，眼底動脈硬化、乾眼症和視力減退等老年性的疾病，因此北方人若長期吃辣對眼睛的傷害會較大。

以上介紹的幾種對眼睛有著反而作用的一些食物，你是不是有了一個了解呢，所以這些雖然很健康的食物，但是過多的食用的話。就會給本是健康的眼睛，帶來不可姑量的健康損害。

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