脾胃虛寒有哪些表現？大肚子、臉黃的都要當心

中醫 08-10

脾胃虛寒，很多人都有，但自己不知道。

脾胃虛寒的人，容易引起各種慢性病，如腸胃疾病、濕氣病、女性婦科病、男性性能力降低等，而且身體各處總會各種莫名其妙的疼痛。

脾胃虛寒有哪些表現？大肚子、臉黃的都要當心

愛喝啤酒的人，幾乎都是脾胃虛寒

你是不是覺得無酒不歡？炎熱的夏季不來幾杯冰鎮啤酒就食之無味？是不是覺得邊喝著冰鎮啤酒、邊擼串侃大山是人生一大快事？那就要當心了，脾胃虛寒八成已經找上你了。

我們人體的內部溫度是三四十度，而冰鎮啤酒多是五到十度，這樣的啤酒喝下去，需要身體消耗多少能量才能暖起來啊？

平時通過飲食好不容易積攢起來的能量，是要用來滿足身體各項機能運行的，幾倍冰鎮啤酒下去，全耗掉了，身體能不虛能不寒嗎？

除此之外，脾胃虛寒還有哪些典型癥狀？

1、大肚子

脾胃虛寒，身體就會啟動保護機制，給脾胃蓋上一層厚厚的被子，這被子就是脂肪，脾胃處於肚子的位置，所以就有大肚子。

2、臉色發黃、發灰

脾胃是輔助氣血生化的，脾胃虛弱，氣血就供應不上來，氣色不足的人最明顯的反映就是臉上的皮膚髮黃髮灰、暗淡無光，而且嘴唇也偏淡，嘴唇周圍發黃。

脾胃虛寒有哪些表現？大肚子、臉黃的都要當心

3、大魚際發青

伸出你的手，看看手掌上的大魚際線是否發青，因為大魚際線是對應胃的，脾胃相表裡，發青則說明脾胃虛寒嚴重。

4、其他

如嘴巴淡、四肢冰涼、大便不成形、四肢浮腫、女性白帶顏色淺但量多等。

有以上兩種癥狀的，肯定是脾胃虛寒了，需要及時調理。

脾胃虛寒有哪些表現？大肚子、臉黃的都要當心

脾胃虛寒的人，該如何調理？

脾胃虛寒的人，應該趁著夏季趕緊調理，夏季外界陽氣重，藉助萬物生長得力量，講身體的寒邪推出來！

首先，少喝冰鎮啤酒，所有冰的、涼的食物盡量少碰或者不碰，為什麼有些人一吃冰的就拉肚子，那是身體在抗議啊，你都脾胃虛寒這麼嚴重了，還吃冰的？

其次，想要徹底推出寒邪，則要藉助食療方法，丁香茶是調理胃寒的最佳食材，我國以長白山丁香茶葉效果為上佳，平時可早晚一杯長白山丁香茶；配合小米粥、生薑粥，養脾胃效果更好。

另外，足部神經多，有條件的也可以經常進行足部按摩，效果也不錯。

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