從走俏里約奧運的「拔火罐」，看中醫療法
編輯陳玉玲 統籌陳玉玲 圖片本刊資料室
隨著中國奧運健兒在賽場上摘金奪牌，這兩天，奧運會成為中國「特產」推薦會了。
幫助中國運動員擋住寨卡病毒的、被外媒稱為「國家法寶」的防蚊利器——蚊帳，在里約奧運村火了的同時，又一中國特產——拔火罐，熱了。
第五次參加奧運會的菲爾普斯，拿到了個人的第 19 枚奧運金牌，成為了大贏家，不過媒體的關注點，不是其金牌，而是隨「飛魚」滿身的紅圈圈——拔火罐留下的印記。
菲爾普斯可以說是拔罐的狂熱粉絲，甚至在他最新的宣傳片《掌控你自己》中，也有專門的鏡頭展示和推廣這一傳統療法。
前奧運冠軍娜塔莉-考芙琳也是「拔火罐」的狂熱愛好者，她曾經也在其社交媒體上曬出了「拔火罐」的照片。
除了游泳隊，美國的體操隊也是「拔火罐」的愛好者。
美國男子體操選手阿歷克斯·納多爾在自己的社交媒體上曬出了自己拔火罐的照片。他在接受採訪時大談「拔火罐」的妙處。他過去數年訓練，身體上各種疼痛，近年來接受了拔罐治療，徹底擺脫了這種困擾，「這就是我今年一直以來保持健康的秘密，這比其他方式、花很多錢去治療都棒。入行這麼多年，我身體受到很多傷害，這是我至今獲得的最好緩解疼痛方法，它徹底從痛苦中將我解救出來。」
「拔火罐」已經成為了美國奧運體操健兒最熱衷的治療方法。美國運動員克里斯·布魯克斯表示，拔罐在美國隊中非常流行，「如果你哪裡疼痛，可以拿一個罐子，讓你的室友幫你，其實有時候自己也可以做。」
湖南中醫藥大學第二附屬醫院針灸科主任李丹丹介紹，拔火罐是藉助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著於皮膚，造成瘀血現象的一種治病方法。這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治癒疾病的目的。
「砭、針、灸、葯、導引」，除了拔火罐，我們還有許多傳統中醫療法：
砭
石
療
法
砭石療法是中華民族幾千年來與疾病作鬥爭中積累起來的寶貴經驗，是中醫保健、中醫養生、中醫理療學的一項重大發明。它的特點：具有一套以臟腑經絡學說為中心的完整理論，強調整體，重視內因。採用無創性的溫和刺激，扶正驅邪，以調動機體本身的防禦能力，戰勝疾病，調和陰陽、氣血、臟腑功能，使失衡的內部穩定，從而恢復身心健康。砭石療法既可用於防病、健身、養生、美容，又可用於改善亞健康狀態及治療某些疾病。
針
刺
療
法
針刺療法是以中醫理論為指導，運用針刺防治疾病的一種方法。針刺療法具有適應證廣、療效明顯、操作方便、經濟安全等優點，深受廣大群眾和患者歡迎。金質、銀質的針，彈性較差，價格昂貴，故較少應用。臨床應用一般以不鏽鋼為多。選針具應根據病人的性別、年齡的長幼、形體的肥瘦、體質的強弱。病情的虛實、病變部位的表裡淺深和所取腧穴所在的具體部位，選擇長短、粗細適宜的針具。
如男性、體壯、形肥，且病變部位較深者，可選稍粗稍長的毫針。反之若女性、體弱、形瘦，而病變部位較淺者，就應選用較短、較細的針具。至於根據腧穴的所在具體部位進行選針，一般是皮薄肉少之處和針刺較淺的腧穴，選針宜短而針身宜細；皮厚肉多而針刺宜深的腧穴宜選用針身稍長、稍粗的毫針。
艾
灸
療
法
中醫針灸療法中的灸法。點燃用艾葉製成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。
艾灸產生於中國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，並且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸並用，故稱為針灸。針灸治病在國內外有著深遠的影響，但現代人說針灸，多數時候僅指針療，已經很少包含艾灸的內容了。
是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。
葯
膳
療
法
葯膳療法在我國歷史悠久，源遠流長，直到近代眾多的食療、葯膳專著的出現，目前已形成具有傳統特色的較為完整的葯膳學科。抗癌藥膳不僅在癌症防治中大放光彩，而且融入餐飲業並進人到尋常百姓家庭，已經引起世界各國的關注和重視。在中醫理論指導下的葯膳配製，根據不同的病證，辨證選用不同的藥物、食物及葯食兼用之品，做到因時、因地、因人制宜，使其所得美味佳肴具有較高的防癌治病效果。這是抗癌藥膳不同於一般菜肴和食療的又一特色。
刮
痧
刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反覆刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等「出痧」變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。還可配合針灸、拔罐、刺絡放血等療法使用，加強活血化瘀、驅邪排毒的效果。
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