九款減肥花茶 總有一款適合你
很多人都喜歡喝花茶因為花茶有一定的減肥效果,那麼在夏季減肥喝什麼花茶好呢?這是很多想要減肥的朋友都比較關心的問題,接下來小編將為大家推薦九種夏季就可以減肥的花茶,希望對想要減肥的朋友有所幫助。
1、馬鞭草+檸檬草+迷迭香
該食療方對於肥胖的人來說是非常適合飲用的,特別適宜一直被臀腿贅肉困擾的梨形身材女性服用。其中,馬鞭草能減緩靜脈曲張、腿部水腫,凈化腸胃,減去多餘脂肪。檸檬草有健胃、利尿的功效。迷迭香能夠促進血液循環,緊實腿部曲線。三者配合長期使用,纖纖臀腿的完美曲線就離你不遠了!
2、紅棗+玫瑰+山楂
喝此茶對於人的消化系統有很好的幫助,可以消除脂肪的積聚,開胃健脾,補氣血。在這過程中,不需要節食就能有瘦身效果。
3、玫瑰花茶+西洋甘菊+薄荷
準備玫瑰花蕾10~15朵,西洋甘菊8朵,薄荷3克。將玫瑰花蕾與西洋甘菊稍微用開水燙燙,然後倒掉水,最後將三種花草茶一起放進杯中,導入開水沖泡15分鐘。經典的玫瑰花搭配西洋甘菊、薄荷,西洋甘菊有消脂寧神美白的功效,而玫瑰花有美容活血的功效,薄荷在這減肥的功效里占這最大的位置,因為薄荷它最大的作用就是去油減脂。
4、茉莉花+粉紅玫瑰花
該花茶保健功效非常好,茉莉可改善昏睡及焦慮現象,對慢性胃病、經期失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
5、洛神花+檸檬片+荷葉
這個比效適合那種小腿較粗,臉較圓,容易浮腫發胖形的漂亮女孩,具有很好的清脂,利尿效果,而且長期飲用不會傷害腎臟,要減肥是次要,健康才最重要!
6、決明子+甘草+陳皮
決明子對於胃腸蠕動有很好的促進作用,清除體內宿便,降低血脂、血壓。甘草可以降低膽固醇。陳皮助消化、排除胃氣,可減少腹部脂肪堆積。而且陳皮性溫,與決明子、荷葉這類性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起來能調理脂肪代謝,加速腰部的脂肪分解,及時將多餘的脂肪和水分排出體外,迷人的S形曲線就漸顯端倪嘍。
7、玫瑰花茶+紅茶
準備二十朵干玫瑰花苞、半斤水、一包紅茶、蜂蜜或糖適量。在鍋中放入250毫升水,煮開,接著放入干玫瑰花苞,再改用小火煮2分鐘後,熄火。先將紅茶包放入鍋中浸泡40秒,再取出,將茶包的茶汁過濾到杯中,再加入適量的蜂蜜拌勻即可飲用。玫瑰花有涼血、及改善皮膚乾枯的養顏作用。紅茶有助消化、消脂肪的功效,所以可以減肥的作用,在飯後飲用效果更好。
8、菊花+普洱
說到菊花普洱茶可能很多人都沒有喝過。菊花普洱茶不僅可以明目清神,祛痰清熱,還可以很好的促進消化,溶解脂肪,是夏季減肥花茶的最佳選擇。
9、玫瑰花+馬鞭草+歐石楠+玳玳花+荷葉
玫瑰花是美容養顏瘦身的佳品,能緊緻肌膚,調整內分泌,而且可與多種花茶及果茶搭配增加口感及療效。玳玳花和歐石楠能促進血液循環,幫助燃燒臉部脂肪。馬鞭草能排除身體的多餘水分,讓臉部的輪廓更小,臉部皮膚更緊繃。而荷葉是自古以來的瘦身良藥,可以清火、利尿、清脂、通便,維持曼妙的曲線。
上述介紹的這些花茶,非常適合在夏季飲用,能起到一定的減肥效果,而且飲用花茶還能清熱降火,但是對於脾胃虛寒腸胃功能不好的人來說是不太適合喝花茶的,健康的人喝花茶也要注意不要一次喝太多適量即可。
保護心臟的三款食療湯劑介紹給你
三種可以滋補氣血的食物
中晚期孕婦需要掌握的保健常識
男性每天經常做這些活得更滋潤
夏季補腎快來試試這些食物
TAG:蘋果綠養生網 |
※推薦6款花茶,祛除秋燥有奇效,總有一款適合你!
※幾款適合夏天的花茶,女人一定要多喝
※減肥,減脂,養生,四款花茶,男女老少都適用
※初秋別錯過四款花茶
※減肥消脂花茶有哪些 七種消脂花茶幫你減
※這3款花茶幫你養生減脂還美顏!
※花茶怎麼樣搭配好 四款茶品教給你
※5款花茶,讓你夏天一瘦到底
※你知道嗎?花茶具有這麼好的功效,沖泡方法看你適合哪一款
※春季不減肥,全年徒傷悲,幾款健康減肥花茶
※介紹花茶的三款搭配 還是要選擇適合自己的茶喝
※減肥花茶配方有哪些 多種搭配讓你迅速瘦下來
※情節人別人都送花,那麼我就送一個不一樣的吧,送一杯減肥花茶,瘦身又養顏的花
※菊花茶不是每個人都適合,這5類人要注意
※花茶可以起到什麼作用 夏天適合喝的就是這幾種
※九款花茶養顏清腸胃
※羅漢果菊花茶功效不一般 養生降三高有它不用愁
※兩款花茶清熱除煩
※玫瑰花茶可以豐胸嗎?適合女性的花茶有哪些?