5款花茶，讓你夏天一瘦到底

夏天到了，大部分女生都在忙著各種減肥、降脂。今天，小編就向大家介紹幾款特別適合在夏天喝的降脂茶，讓你降脂又清爽。

菊花茶

夏季時節，天氣較為悶濕潮熱，很容易導致出現上火的癥狀。此款藥茶是夏季清火、減肥的最佳飲品。在炎熱的夏季來上一杯，可謂是清爽無比。

【原料】：干菊花適量。

【做法】：直接以熱水沖泡飲用。

【功效】：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

檸檬茶

【原料】：鮮檸檬適量。

【做法】：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜，分次飲用。

【功效】：有消脂、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑的功效。

山楂茶

【原料】山楂片適量

【做法】直接用水煎煮，可以適量加入少量冰糖

【功效】清除油脂，掃除堆積在身體內的廢棄物

枸杞茶

【原料】枸杞適量

【做法】用開水沖泡5分鐘，直接飲用

【功效】有潤腸的功效，有助於排便

烏龍茶

【原料】：烏龍茶適量。

【做法】：開水沖泡代茶飲。

【功效】：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、通便、消脂。

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