天氣變熱，寶寶能吃冰淇淋嗎

天氣變熱，寶寶能吃冰淇淋嗎

很多寶寶都對冰淇淋情有獨鍾，尤其是天熱的時候，總是纏著爸爸媽媽給自己買來吃。不過寶寶的腸胃其實不像大人那麼好，所以冰淇淋這一類冷飲最好少吃，以免對身體產生傷害。

冰淇淋傷腸胃，寶寶應少吃

隨著夏天的腳步臨近，天氣漸漸熱起來了，解暑效果一流的冰淇淋開始登上了寶寶們的零食清單上。但是冰淇淋是很不健康的零食，家長們應該盡量少給他們吃。

對於年齡較小的孩子，腸胃功能當然還不是很健全，過多的吃冰淇淋容易引起胃腸道疾病，也會傷害到牙齒。冰淇淋溫度很低， 寶寶吃冰淇淋後，胃黏膜容易受到過冷刺激，使得血管強烈收縮，從而導致寶寶的胃分泌紊亂。像胃酸，胃酶等分泌量銳減，胃的消化、殺菌、免疫能力都會大幅度下降。此外，一般寶寶的胃黏膜都非常嬌嫩，很容易造成"冷食性胃炎"，寶寶會出現腹脹、噁心、嘔吐、消化不良等症。還有一種情況父母要特別注意，如果寶寶吃冰淇淋不合格，還可造成細菌性胃腸疾病。寶寶過多的吃吃冰淇淋還會影響小兒牙齒髮育，尤其是換牙期的寶寶。所以家長們一定要控制孩子吃冰淇淋的量，能不吃最好不吃。

冷飲對寶寶的不利影響

1、冰淇淋是高脂肪食物不易消化還會降低食慾

夏天，寶寶愛吃冷飲，可不要小看了冰淇淋和含糖飲料這些零食，它們可以讓寶寶玩上小半天而不覺得餓。飲食安排不當，寶寶自然少了對正餐的食慾。

2、冰淇淋吃多胖子越胖瘦子越瘦

過度食用冰淇淋的孩子，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因為，胖孩子吸收功能較好，冰淇淋中的脂肪和糖分無疑加劇了他們的肥胖;而瘦小的孩子一般體質較弱或偏食，冰淇淋吃多了，厭食的毛病變本加厲。

3、吃冰淇淋不能代替喝奶

雖然冰淇淋的主要原料是牛奶，但冰淇淋還難以稱為固體奶，所以吃冰淇淋不能代替喝牛奶。另外，並非人人都適宜吃冰淇淋，如肝病、糖尿病、胃炎、結腸炎等患者就不宜吃冰淇淋，而肥胖者應選擇那些低熱量品種的冰淇淋。

寶寶過量食用冷飲易患腸套疊

一到夏季，不少寶寶沒完沒了地要冷飲吃。殊不知，寶寶的腸管相對較大人長而薄，腸系膜鬆弛，固定能力又差。一旦受到冷飲刺激，很容易導致腸管平滑肌痙攣和蠕動增強，進而誘發腸套疊、腸道梗阻而危及生命。

寶寶吃冷飲難節制怎麼辦

很多寶寶一吃冷飲就沒有節制，因此家長常常很擔心。下面小編給爸爸媽媽們提供一些小方法，不妨試一試。

1.定時又適量。應該和寶寶就吃冷飲「約法兩章」，約定時間，約定量。先說清楚每天最多只能吃一支。

2.獎懲要分明。有些家長就吃冷飲制定了家庭制度獎懲制度要分明，做好規矩，違規受到懲處，兩天不許吃寶寶如果表現好，獎勵一個冰激凌份額，反之則扣。

3.尋找替代品。不少巧手的媽媽都找到了冷飲的替代品。例如拿酸奶代替冷飲給寶寶吃，西瓜、水蜜桃、哈密瓜、山竹味道的酸奶，對寶寶很有誘惑力。父母陪寶寶一起做酸奶，其樂無窮!也可以在家做鮮榨果汁給寶寶吃，也很受寶寶的歡迎。

4.冷飲「熱」一會。把冷飲、冰水果等從冰箱里拿出來「熱」一會再給寶寶吃，有點冰又不太冰，又能解饞，又不傷害寶寶的腸胃。」

5.父母不嘴饞。要讓寶寶有節制地吃冷飲，父母必須以身作則。家裡別買冷飲，告訴寶寶吃壞了肚子要去醫院吊水，這樣他自然而然不想吃了。

寶寶科學吃冷飲有「三要」

要適時：飯前或飯後半小時不要吃冷飲;

要適量：冷飲攝入量以每次一根雪糕量為宜;

要慢速：一次、大量、迅速地攝入冷飲，易刺激胃腸道。但如果逐漸通過食管再徐徐進入胃腸道，對其刺激就小得多。

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