英國跳水小王子果身教學：吃什麼可以擁有八塊腹肌？

一到晚上，我就出來了。

雖然之前大家對這屆奧運會有著各種各樣的擔心，但奧運會還是如期開幕了。

接下來，就是一場為期十八天的體育盛宴等待著我們，你激動嗎？

並不。

是的，作為一名正常的少女，體育運動確實不能刺激到我，直到我看到這些圖片：

啊！這小臉蛋

啊！這小腹肌

我開始熱愛體育了呢~

英國跳水隊有一名名叫ThomasDaley的運動員，雖然人家今年才22歲，不過在跳水界已經小有名氣，曾經獲得過跳水界的世界盃、歐錦賽和世錦賽的冠軍，2007年的時候，還被BBC評選為年度最佳青年運動員。不僅如此，人家長得帥身材也好。

而且，他還是個小有名氣的網紅，他Twitter賬號的粉絲有252萬

他的YouTube頻道訂閱數也達到27萬

（訂閱數被水印完美的擋住了，真棒！）

你以為他在網上只是日常賣賣萌就完了？錯，他認認真真地做了不少視頻，為大家展現訓練場景、跟粉絲互動、介紹各式各樣的養生常識。

除此之外，這位跳水小王子還是個吃貨，他將自己多年運動員生涯所養成的健康飲食習慣分享了出來，這組視頻獲得了數百萬的點擊量：

這些習慣包括：

早起一杯生榨檸檬水

可以幫助你強化免疫系統和促進身體代謝。

鼓勵大家多喝黑咖啡

不加水不加糖的黑咖啡十分有益健康，不會讓你有攝入過多糖分和脂肪的困擾，而且還很便宜。

告訴大家碳水化合物和蛋白質的重要性

在健身或者減肥的人群常常視碳水化合物為惡魔而瘋狂攝取蛋白質，其實，它們是我們日常生活中必須的營養元素，攝入過多、過少都不健康。

喝果汁不如喝水果水

如果你覺得榨果汁實在太麻煩了，那不如將水果切成片泡水吧。這樣不僅方便，還能保證你獲得水果中的營養，更重要的是，你的水變得更好喝了。

恩恩，道理我都懂，所以你可以穿上衣服嗎？

Thomas Daley大概是跳水界最會拍視頻的，網紅屆最會養生的，養生屆跳水跳的最好的吧。

微博@美少女廚娘天然卷，順便說一句，ThomasDaley早在2013年就出櫃了，正在舔屏妹子們稍微控制下自己的情緒。

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