猝死愛找工作狂！此物煮水喝，給心臟「上保險」

心源性猝死是人人談之色變的話題。這種患者平時看上去沒有什麼不妥，甚至身強力壯，正值壯年。但是在冷熱刺激、情緒激動、過度勞累等誘因的促發下，卻因為心臟病突然倒地不起、撒手人寰。這不得不令人唏噓。

心源性猝死愛找什麼樣的人？臨床調查發現，工作狂是一類高危人群。這類人經常加班熬夜、肩負重擔、不會給自己放鬆。芬蘭的研究人員曾經對6014名志願者進行了長達11年的跟蹤調查，發現每天工作10個小時或者更長時間的人，發生心臟病的幾率，要比不加班的人高60%左右。

其實，心源性猝死的發生有著自身的病理基礎，比如血管斑塊的產生和破裂、動脈粥樣硬化的加重、心血管代償能力較低以及一些先天性疾病等等。要想避免上述因素，需要複雜的治療過程。作為普通人，如何從日生活中找到合理的防治之道呢？

祖國傳統醫學就這一問題給出了答案——服用蓮子茶。

準備蓮子20克，冰糖或者砂糖10克，茶葉適量。蓮子用溫水浸泡2小時，加冰糖燉爛，倒入茶葉即可食用。每天服用一劑，可以長期堅持。

傳統醫學雖然對心臟病的認識不夠細緻和確切，但是在實踐中，醫家發現認為，蓮子性平味甘，歸心經和脾經，有安神、養心、健脾的功效。現代臨床觀察發現，因為經常加班熬夜所致的心慌、胸悶、心跳乏力、心律失常患者，在服用一段時間的蓮子之後，會有明顯的改善作用。它從傳統醫學的健脾和養心的兩個角度入手，給心臟上一道保險。

經常加班、總熬夜的人如果感覺心臟難受比較明顯，還可以服用蓮子心茶。

蓮子心就是蓮子中的心。它雖然微苦，但是藥理成分蓮心鹼卻有降壓、抗心律失常、強心和增加心肌收縮力的作用。具體方法為，準備蓮子心、茶葉各10克，放入茶杯中，沖入適量沸水，浸泡5分鐘即可飲用。

總之，上述方法對於經常加班、工作壓力較大、生活節奏較快、整天忙碌和時間賽跑的人非常適合。不過，它並不能代替現代醫學對心臟病的防治。如果出現心痛、胸悶、心悸、心慌癥狀，還是應該第一時間到醫院診治，然後用上述方法輔助治療。

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