臉上出油起痘？拿它榨汁喝，早喝早輕鬆！

對於不少三四十歲的青壯年來說，臉上出油、起痘是不小的煩惱。如何才能將其化解呢？

今天要告訴你一個秘訣，就是將苦瓜榨汁生飲即可。這麼做的道理究竟何在？

祖國傳統醫學認為，苦瓜是苦味食物的典型代表。中醫認為，苦味的食物，有兩個重要的功能，一個是「泄」，一個是「燥」。所謂的「泄」，指的是可以將體內的熱邪和濕邪泄掉。所謂的「燥」，主要是指令體內的濕氣逐漸乾燥，進而消失。也就是說，苦瓜作為苦味食物的代表，有清體內濕熱的神奇功效。

而對於正值壯年、臉上愛起痘愛出油的人來說，體內濕熱內積是怎麼也繞不過去的基本病機。用苦瓜來清濕熱，對這部分患者來說十分適合。

除了用上面的苦瓜榨汁生飲的辦法之外，還有一些利用苦瓜的祛痘方法也值得嘗試。其中之一就是用苦瓜來擦拭皮膚。將苦瓜切成薄片，在起痘的地方或者臉上愛出油的地方反覆擦拭，20分鐘後洗掉即可。每天堅持，可見奇效。

另外，我們也可以利用苦瓜和芹菜。將苦瓜去皮去瓤，切成細絲，用開水燙一下，再用涼開水過一遍，瀝干水分，然後和切好的芹菜一起攪拌，加入調料即可。

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