【草木有約】咖啡黃葵
植物心語:Abelmoschus esculentus (Linn.)Moench 咖啡黃葵:淺淡的鵝黃似輕絹,不知能否拼成一方綉帕,贈給盛夏偶遇的你。
(黃秋葵,和蜀葵、木槿、朱槿、芙蓉葵、黃槿....是一個美人大家族^_^~秋葵美味,秋葵花也可泡茶哦)
植物百科
中文學名:咖啡黃葵
拉丁學名:Abelmoschus esculentus (Linn.)Moench
別稱:越南芝麻(湖南)、羊角豆(廣東)、糊麻、秋葵、補腎菜、黃秋葵
界:植物界
門:被子植物門
綱:雙子葉植物綱
亞綱:原始花被亞綱
目:錦葵目
科:錦葵科
族:木槿族
屬:秋葵屬
種:咖啡黃葵
分布區域:熱帶和亞熱帶地區,中國湖南、湖北、廣東等省有栽培
命名者及年代:Linn., 1794
別稱:蔬菜王
植物形態
亦稱黃秋葵,錦葵科、秋葵屬一年生草本植物。
莖圓柱形,疏生散刺。葉掌狀,裂片闊至狹,托葉線形,被疏硬毛。
花單生於葉腋間,花梗疏被糙硬毛,小苞片鐘形;花萼鐘形,密被星狀短絨毛;花黃色,內面基部紫色,蒴果筒狀尖塔形。
種子球形,具毛脈紋。
花期5-9月。
生長環境
咖啡黃葵喜溫暖、怕嚴寒,耐熱力強。當氣溫13℃,地溫15℃左右,種子即可發芽。但種子發芽和生育期適溫均為25-30℃。月均溫低於17℃,即影響開花結果;夜溫低於14℃,則生長緩慢,植株矮小,葉片狹窄,開花少,落花多。26-28℃適溫開花多,坐果率高,果實發育快。
蔬菜王
咖啡黃葵有蔬菜王之稱,其嫩莢肉質柔嫩,含有由果膠及多糖組成的粘性物質,使黃秋葵有一種特殊風味,口感爽滑;一般可炒食、做湯、腌漬、罐藏等。除嫩果可食外,其葉片、芽、花也可食用。
觀賞價值
咖啡黃葵花果期長,花大而艷麗,花有黃色、白色、紫色,因此中國台灣等地也作觀賞植物栽培。
藥用價值
全株可入葯,一身是寶。
根:止咳。
樹皮:通經,用於月經不調。
種子:催乳,用於乳汁不足。
全株:清熱解毒,潤燥滑腸。
秋葵的營養價值
整個秋葵家族的營養價值都是相當高的,當然也不是絕對的,貴在適量補充一些人體缺乏的營養元素,並不是傳說的那麼神奇。
秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等,經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。
秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分,有預防貧血的效果。
含有維生素A和β—胡蘿蔔素等,有益於視網膜健康、維護視力。
富含有鋅和硒等微量元素,能增強人體防癌、抗癌。
含豐富的維生素C和可溶性纖維,不僅對皮膚具有保健作用,且能使皮膚美白、細嫩。
秋葵的鈣含量也很豐富。而它的草酸含量低,所以鈣的吸收利用率較高,比牛奶來得好,對素食者和發育中的小朋友,是很好的鈣質來源。
秋葵中的黏蛋白有抑製糖吸收的作用,所以近年來又作為治療糖尿病的偏方。
秋葵還含有特殊的具有藥效的成分,能強腎補虛,對男性器質性疾病有輔助治療作用,享有「植物偉哥」之美譽。
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