脾胃好不好，臉上見分曉！
脾胃不好的人，從外表上就能看出來
有的面色蒼白，口唇沒有一點光澤；
有的過於消瘦，好像一陣風就能吹倒了；
有的很胖，看似體格龐大，但一點都不結實；
還有的說話有氣無力，精神不振，年紀輕輕卻未老先衰……
以上癥狀多是由於他們的脾胃功能受損所造成的。
脾胃好不好，看以下幾個部位：
口唇
一般來說，脾胃好的人嘴唇是紅潤的，乾濕適度，潤滑有光；而脾胃不好的嘴唇發白、沒有血色，顯得非常乾燥，容易爆皮、裂口子。
口臭、齦腫痛
大多和脾胃消化能力不足有關。另外，睡覺時會流口水，也是脾氣不足的一種表現。
鼻子
脾胃的經脈和人的鼻子相連。鼻腔乾燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虛弱所導致的。鼻翼發紅的人，多有胃熱；鼻頭髮青伴有腹痛，也說明脾胃功能不好。
眼睛
脾胃不好容易氣血不足，進而影響到肝，肝開竅於目，所以眼睛容易疲勞，看不清東西。另外，脾和人體液的吸收關係很大，如果常出現眼睛紅腫、臉腫等現象，也可能是脾的問題。
耳朵
脾胃虛弱會導致人的腎氣不足，常常表現為耳鳴甚至耳聾。
易怒
此外，很多人的脾胃不好，是由過度勞累或情緒引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。
手腳涼、拉肚子
脾胃失調的人，春天常常覺得身上沒勁兒、手腳冰涼、有時還會拉肚子。
脾胃有四怕
一怕生，二怕冷，三怕撐，四怕生氣。生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會帶著寒氣進入身體，最容易傷及脾胃。
此外，脾胃最怕撐，飢一頓，飽一頓對它傷害最大。
多動腳趾養脾胃
我經常讓脾胃不好的病人多動腳趾，相當於按摩脾胃二經。上班時，可以邊工作邊用腳趾抓地、抓鞋底，每次抓5分鐘。
或者在洗腳盆里放一些橢圓形、大小適中的鵝卵石，邊泡腳邊用腳趾抓石頭。
脾胃喜歡細碎的食物
脾胃和老奶奶一樣喜歡細碎的食物。國外有研究證明，如果每口食物都能做到反覆咀嚼，堅持幾十年，你的健康狀況就會明顯好於同齡人。
春夏秋冬各有養法
春天少吃酸，多吃點甜味食物，如山藥、香蕉、大棗等，以養脾臟之氣。
夏天濕氣較重，多吃豆類健脾利濕，同時少淋雨、少貪涼。
從立秋開始多喝粥，粥最健脾。
冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平時最好早睡晚起、多曬太陽，讓身體溫暖，是保護脾胃的最好方法。
有些葯最傷脾胃
很多西藥都會刺激腸胃，比如硫酸亞鐵、氨茶鹼等會讓人噁心、嘔吐；胍乙啶、心得安等會引起腹瀉。
阿司匹林、水楊酸鈉、消炎痛等會誘發胃及十二指腸潰瘍導致出血。
一些苦寒類的中藥，如板藍根、六神丸等，虛寒體質、經常拉肚子的人不宜久服。
笑是給脾胃最好的禮物
人憤怒、怨恨或焦慮時，胃和臉一樣充血而發紅；人悲傷、沮喪或憂鬱時，胃就變得蒼白，胃液分泌不足，活動也減少。
中醫也認為，不良情緒會影響肝的調節功能，進而會影響脾胃。可見，學會笑是給脾胃最好的禮物。
肺屬金，脾胃屬土，土生金則金為子，經絡中肺手太陰經取氣於中焦。仲秋時節，土為了生金，在不斷地消耗自己，所以秋季脾胃氣虛，不宜大吃大喝。「勿令極飽、勿令擁塞」。
水、芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品等，可以起到滋陰潤肺、養陰生津的作用，可多吃。另外，要少食辣椒、生薑、蔥、蒜等。
脾胃為後天之本，人的身體狀況與脾胃關係極為密切。內因性病態多與脾胃相關，脾主運化，胃主受納腐熟，脾胃功能失常，易產生諸多病症，如：腹脹腹痛、納差、噁心欲吐、身重乏力、便秘、泄瀉等。
選穴需病證結合，對症擇之。一般常用穴位有：足三里、中脘、關元、神闕、脾俞、胃俞，痰多加豐隆，噁心加內關，便秘加天樞、支溝，體虛多病加百會、大椎、命門、太溪或三陰交。
拍八髎會使交感神經系統抑制，副交感神經興奮，加快結腸蠕動，使體內廢氣排除，但記得拍打力度不宜太重。
⊙版權聲明：文章源於網路，如侵權請聯繫我們刪除。
⊙投稿信箱：tg@weizy.cn(歡迎您原創投稿)
⊙責任編輯：唐柒七（微信號：cn13714009507)
推薦2016最HOT微信號
面診手診舌診脈診
簡介：中國最大的面診手診舌診脈診社區，10萬粉絲的選擇，微中醫旗下精品號，通過此號，體外診斷不是難事！
易經風水不求人
簡介：最大的易經風水愛好者論壇，微中醫旗下精品號，窮則變，變則通，通則久，易經之美，你我共賞，易經之道，你我共析，歡迎愛好者，歡迎新朋友！
道家養身術
簡介：弘揚道家養生文化，傳承道醫濟世精髓。踐行養生，追求長生，造福眾生！歡迎免費關注訂閱~
經絡穴點陣圖解
簡介：最大的經絡穴位研究者和愛好者社區，10萬粉絲的選擇，以技交友，以醫會友，不亦快哉！歡迎各位同仁！
國醫羅大倫粉絲團
簡介：最活躍的中醫羅大倫博士粉絲團，一道學中醫，一道品文化，不要再獨自學習了，加入我們吧！
微信直播課｜艾灸實戰班第五期
葉臨川老師｜馬氏溫灸第三代嫡傳人
微中醫旗下精品微課，現在報名享全網最優價298元（含12節課，8月15日晚開課）
經絡養生之妙：做到這些不生病，還變美！千金難買好睡眠，教你幾招按摩治失眠暈車、便秘、頭痛、脫髮……刮刮手指就可以改善！中醫按摩五步走 甩掉腹部游泳圈枸杞不是誰都適合吃？小心這些副作用！
TAG:面診手診舌診脈診 |
※脾胃好不好，臉上見分曉
※脾胃好不好，臉上見分曉！教你調養脾胃的小妙招
※養生先養脾胃！脾胃好不好，臉上見分曉！
※脾胃好不好，臉上見分曉，教你幾招養脾胃的小妙招！
※順時養生專區｜脾胃好不好，臉上見分曉！
※臉上有酒窩，到底好不好？
※脾胃好不好？看臉上這個地方就知道！
※臉上有痘難看不？想祛痘不？我教你啊，分分鐘去掉
※脾胃好不好全體現在臉上，快看看吧！
※你的氣血好不好，看臉上這5個地方就知道，很准！
※女人氣血好不好，看臉上這5個地方就知道，很准！
※兩個月不見，她臉上的痘痘怎麼都不見了？
※面膜可不是一撕開就往臉上敷，很多女生都錯了，難怪不見祛皺效果
※不要再拿你的白玉放到臉上鼻子上蹭油了，專業一點好不好？
※你的心臟好不好，看臉上這3個地方就知道，非常准！
※夏天臉上出汗都癢痛，臉上紅血絲總是不好？補點它皮厚了就不紅
※脾胃好不好全體現在臉上，快看看吧！內附脾胃保健法
※慘不忍睹！這些壞習慣讓我們臉上長滿了痘！
※這4道清爽低油小冷盤，讓你臉上不出油，吃了不長胖！