FayChen「倒立後彎密集提升」工作坊
【倒立+後彎】密集提升工作坊
力量+伸展---平衡
倒立+後彎---覺醒
覺知+自由---創意
導師介紹
Fay老師被稱之為：一個充滿正念和雞血的超級賽亞菲。
每年有幾個月都居住於印度，學習精準順位瑜伽、印度教傳統哲學、冥想和唱誦等。專註於瑜伽解剖和梵文、Iyengar艾揚格、Rocket火箭、Universal寰宇瑜伽。她曾師從於Lance Schuler、Andrey Lappa、David Kyle、Usha Devi以及Pankaj Sharma等多位現代瑜伽大師及印度名師,集合與各個派系之精華,長期持續不斷的練習與授課，有著自己獨特的教學風格。
? Saccidananda Yoga RYT200團隊主要導師
? 美國瑜伽聯盟(RYT500)註冊教師（Yoga Alliance）
? 美國瑜伽聯盟(RYT200)認證教師培訓資質
? 火箭鼻祖David Kyle親授Rocket火箭瑜伽教師資質
?500小時北印度喜馬拉雅國際瑜伽之都Rishikesh Iyengar精準順位學習，並且每年回印度進修累計超1000小時
? 創始人 Andrey Lappa的Universal寰宇瑜伽200小時師資培訓認證
? Pilates Education普拉提墊上(私人）教練證書CAEP
? Emil親授Pranayama培訓等
課程特點
Fay的教學風格剛柔並濟，充滿能量, 她的課堂上從來都不設限，善於使用不同的level來適合不同級別的學生，你會感受到強大的引導和鼓勵，根據自己的內在發揮到最大的潛能,讓你學習到不同的練習方法與技巧，一次次挑戰你平時上課做不到的體式，去體會喚醒對身體的覺知，讓每個練習者都能激發而挑戰自己意想不到的極限 ！
課程內容
10月15日 安全倒立
第一課：8:30--10：30
能量早課-120分鐘能量平衡力量流動
整個序列非常豐富，結合了站立、手臂支撐平衡、後彎、倒立等各種體式，需要將呼吸和流動體式合一
第二課：10:30--11:30
平衡力量的串聯理論、瑜伽哲學
第三課：13:30--16:30
理論：瑜伽梵文與基礎解剖
實踐：高級體式技巧與習練，頭倒立、下巴倒立、前臂倒立、不平衡倒立、手倒立等各種專註力平衡技巧講解與習練
10月16日 柔軟與後彎
第一課：8：30--11：30
能量早課-120分鐘身體打開與深度後彎
第二課：10:30--11:30
哲學（脈輪、層鞘、制戒等）、瑜伽小人繪畫技巧、Mantra唱誦
第三課：13:30--16:30
後彎習練的序列邏輯。身體極致伸展，柔化的神奇力量。如何安全的打開身體與強化力量的結合，不僅僅是練習，更是教會你精準的方法。
課程時間 ? 地點
時間：2016年10月15—16日
地點：中國 ? 廣州
課程費用
原價：1680元
參加優惠活動後的感恩價：1280元
優惠活動參加方式：提前轉發分享此鏈接累計2次（要配有20字以上文字，每天只限分享一次），並且8月30號之前報名，可享受優惠後的感恩價。
繳費方式：
支付寶轉賬：138 2624 1166
招商銀行
戶名：蔣灧瓊
開戶銀行：招商銀行廣州體育東路支行
賬號：4100 6202 0287 0818
註：名額有限，欲報從速，報名成功以報名費到賬為準，如因個人原因未能參加，無法退還學費，但名額可以轉讓。
報名諮詢
電話諮詢：138 2624 1166
練習這八個拉伸體式，進入輪式妥妥地……五個步驟創造完美的家庭冥想空間夏天出遊，怎麼少得了雙人瑜伽的裝逼照？
TAG:瑜伽路上 |
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