准媽媽產後的必備物品
乾淨舒適的睡衣
分娩結束後,應給媽媽更換一套乾淨舒適的睡衣。這樣不僅可以保持身體清潔, 而且還可以緩解緊張而疲憊的神經,更有利於產後康復。
健康美味的零食
分娩的過程中要消耗掉媽媽大量的體力,因此產後應注意補充營養。除了需要攝 入一些清淡易消化的食物外,還應給產後的媽媽準備一些高熱量的零食。但剖宮產的 媽媽產後應禁食一段時間。
一次性內褲
產後會產生很多惡露,而且住院期間沒辦法洗衣服,因此媽媽最好選擇一次性內 褲,用完丟棄即可,方便處理。
衛生巾、成人尿墊
產後惡露的量比平時的月經量稍多,因此住院期間一定要多準備一些衛生巾,並 保證勤換。如果擔心惡露過多弄髒病床,不妨準備一些成人尿墊。
舒適含體的哺乳文胸
產後的最初幾天,大部分媽媽的乳房會出現脹乳現象,因此這時舒適合體的文胸 就顯得非常重要。
有助於哺乳的物品——吸奶器、靠墊
剛剛降生的小寶寶還無法很好地吸吮母乳,這時吸奶器就能幫上大忙了。而靠墊 的支撐則能讓媽媽哺乳時更舒服,靠墊最好準備2~3個。
住院期間及出院時的衣著
產後,有些媽媽還要留在醫院觀察幾天,在此期間,一定要注意保暖,最好準備 一件略厚的外套。如果產後媽媽能下地行走,還要準備一雙舒適的平底鞋。
出院時,媽媽仍舊穿懷孕期間的衣物即可,但一定要做好保暖,最好加一件保暖 外套,再戴上帽子,防止頭部著涼。
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