瞧 這就是瑜伽3天和瑜伽3年的差別……
吃早飯
瑜伽3天
老闆！來個大餅加油條，豆漿加糖！
瑜伽3年
在家裡自己弄
蔬菜，水果，麥片，牛奶，一樣不落
去瑜伽館
瑜伽3天
至於么？就是倒立而已，我也會
瑜伽3年
啊，倒立已經練得差不多了！！
那就開始練習倒立的更多體式吧！！
看別人瑜伽
瑜伽3天
烏鴉式和起重機式不是一樣的嗎？
有什麼區別？
瑜伽3年
骨盆是否正位
體式是否順位
身體的感知是怎樣的？
冥想一會兒，讓我理清思路
下班後
瑜伽3天
六點下班：這一天累成狗了，今天沒有力氣瑜伽了
瑜伽3年
下班都八點了
那就睡前來一段安靜柔和的瑜伽
不枉今日，不負明天！
生活態度
瑜伽3天
這周已經堅持三天了
下周再練也沒關係吧~
瑜伽3年
瑜伽的生活
讓人懂得了循序漸進，又不墨守成規
一天不瑜伽 ，精氣神都不好了呢
去餐廳
瑜伽3天
瑜伽這麼大的消耗，要多吃點
不吃哪有力氣繼續練習
瑜伽三年
肉食的獅子都畏懼素食大象
寶寶要吃飽還要吃得好
對跑步的看法
瑜伽3天
跑步遇到的人多
每一段的風景不一樣
我應該去跑步
而不是呆在一間小屋瑜伽
瑜伽3年
慢跑熱身，
然後瑜伽鍛煉力量，
慢走放鬆，回家
看肌肉男
瑜伽3天
練成那樣得玩多少鐵器？
不過我可不喜歡那麼大塊。
瑜伽3年
什麼時候開始有了馬甲線？
什麼時候肌肉已經凸顯？
什麼時候身體開始有了曲線的變化？
好像都是意料之外的事情
關於瑜伽時間
瑜伽3天
每天這麼忙
如果老闆不開會 不加班
我一定會瑜伽
瑜伽3年
如果實在是沒有時間
我想晨起瑜伽也是個不錯的選擇
對於瑜伽的理解
瑜伽3天
「年卡完成，我一定可以成女神！「
瑜伽3年
任何情況下，追求的不是運動的快感！
也許只有覺知了自己的身體
了解了自己的內心
才有可能達到所謂的瑜伽境界
好像3天和3年隔著漫長的時光，
但，不論你瑜伽了多久
我們都在瑜伽的路上，攜手同行！
-END-
1、神賜的吉賽爾?邦辰，逆天身材是如何煉成的？
2、止語、不妄言也是一種瑜伽修行...
3、視頻丨練習瑜伽的男人，就是這樣帶勁！
你的分享，價值連城
總有辣么幾天不想練瑜伽？你的借口是……瑜伽不僅僅擺出身體的姿態，更要達到精神的狀態為什麼你不能瘦下來？希望父母遠離阿茲海默症？教他們練瑜伽吧！對骨質疏鬆say No 瑜伽習練者的又一項身體福利
TAG:心悅瑜伽圈 |
※瞧~這就是瑜伽3天和瑜伽3年的差別
※這就是練瑜伽3天和3年的區別！
※你看，瑜伽3天和3年就是不一樣……
※你看，瑜伽3天和3年就是不一樣……?
※都說瑜伽是個坑……
※99%的人第一節瑜伽課是這樣紙的……?
※鍾情瑜伽16年，陳坤的瑜伽感悟……?
※瑜伽就是……
※日子過一天少一天，而瑜伽……
※99％的人第一節瑜伽課是這樣紙的……
※28歲的他竟迷上40的我？真相是……瑜伽
※亞洲瑜伽大會，說好的49位瑜伽大師，185＋個工作坊，都有哪些……
※那些年，對瑜伽的誤會……
※我為什麼在朋友圈曬瑜伽照？53歲瑜伽人的自述……
※這位98歲的瑜伽姑娘居然活成了18歲的模樣，人生永遠沒有太晚的開始！
※在沒有瑜伽的日子裡……
※3.25哪有那麼多天生麗質，只是後天努力罷了，自從她遇見了瑜伽…
※這5個瑜伽體式，90％的初學者做錯了……
※瑜伽一年，结果是这样的