很重要！按摩手的不同部位，有不同好處

手是人體上最靈活、最智慧的器官之一，手掌的不同穴位，對應著身體的不同部位。就中醫而言，通過看手的紋路形態、變化、顏色，可以了解人體健康或疾病狀況，進而及時治療。據統計，人體有80%左右的健康信息可以通過手掌獲得。

手的形態、大小、軟硬和氣色都與人的臟腑血流息息相關。如果說手背上出現褐色斑塊，則有可能是膽囊炎;如果女性手掌生命線末端有明顯的三角形紋，則說明有痛經史;如果掌心有很多胚芽紋，說明人體體質弱，容易傷風感冒。

當掌面長度大於寬度，這類掌型的人易得失眠、健忘、神經衰弱類疾病;而長度寬度差不多的掌型，易得心腦血管病;當寬度大於長度的時候，易得消化系統和肝膽疾病。手掌軟而有肉，富有彈性，意味著體質強健，精力充沛;相反，手掌硬直，缺乏彈性，意味著經脈不暢，循環系統不好。

掌

相對手掌形態，掌色癥狀分以下幾種：

1. 掌色紅白相間，與腎陽虛有關，伴有口苦異味的癥狀，脾胃不和，內分泌失調。

2. 掌面紅色，易感冒怕冷，動脈硬化。需要注意檢查血糖、血壓。

3. 掌色呈紫色，稱血淤掌，屬肝氣鬱結，多見心臟病， 需抓緊時間進行活血化瘀來改善掌色。

4. 掌面紅黃青色，說明肝脾免疫功能差，往往有嚴重的慢性病，伴有腫瘤、發熱、臟器淤血等癥狀。

5. 掌色蒼白，表示患有貧血症、失血症、屬氣血虧損。需補充營養品來調理，改善血液微循環。

按摩手的不同部位，對身心有益

揉大拇指：可維持體液酸鹼平衡，興奮神經功能，治療肝臟疾病。

揉搓食指：可以調節消化系統功能，健脾胃、疏肝利膽，治療肺臟疾患。

揉中指：可以預防心腦血管疾患，治療心臟病。如出現心血管疾病造成的不適，手指會痛。

揉無名指：能調節神經系統功能，提高靈敏性，治療脾臟疾患和癲癇。感冒發燒時按摩此部位可緩解癥狀。

揉小指：可以增強呼吸系統和泌尿系統功能，預防感冒及治療其他感染疾患和腎臟疾患;按摩大小魚際能預防便秘、腹瀉和痔瘡。消化不良時，可用力按摩此部位。

按揉手心：有助於改善心肺血液循環和防止動脈硬化。

當然，生活中我們還會發現很多人都會練練手，如玩健手球、搓核桃、拍手、做手指操等，都是通過手上的運動來促進血液循環，增強代謝，活血祛病。尤其在寒冷的季節，手部經常運動，可以提高局部溫度，防止凍手，預防感冒。

值得注意的是，千萬不要以為你平時手上在做事(如用電腦工作)，就等同於鍛煉。一定要了解自己的手，才能好好掌握自己的健康。

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圖片來源於網路

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