年輕的姑娘，要怎樣活才算夠本音樂資源載入中...
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文 | 蘇聽風
在一次《魯豫有約》的節目中，魯豫問張艾嘉：到現在為止你的人生有什麼遺憾嗎？張艾嘉回答說：「沒有遺憾，覺得自己活的夠本。」看著這個已年過六十歲的女人說出這個答案時，她臉上的笑容在皺紋中顯得真實可愛。
無可否認，在張艾嘉的一生中，她的每一步，都走的堅定踏實，又走的成功亮麗。
朋友尤月跟我說，在大四的最後一年，也被同學們問到過相似的問題。在畢業前的一個晚上，同學們在吃完散夥後圍坐在操場的草地上，有同學問她，「大學四年，有遺憾或是後悔的事嗎？」尤月想了一下回答說：「遺憾的事應該是考太多證吧，因為考這麼多試，而錯過很多現實生中實踐的機會，害怕畢業，因為對外面的世界一無所知。」這聽起來像是一句玩笑話，但對於尤月來說，當時真是這麼想的。大學四年，她幾乎考了所有能考的證幾十個，自己本專業、非專業，只要是有時間參加的考試，都去考。彷彿是用這一本本得到的證來證明自己真的是個好學生。畢業之後，尤月帶著這些證，從北京到廣州工作。她以為有了這些證，便可以擁有一片光明的未來。然而，現實生活中的種種事情，並非是靠一些證件就可以解決的。因為考了很多證也有的學生時代的自信心，被生活中的難題一點點的嚇退，直至開始懷疑自己的生存能力，更加的不知道自己到底是擅長做什麼。
當尤月跟我說起剛入社會的這段經歷時，我完全是不相信的。看著現在在我面前處理事情遊刃有餘的樣子，完全想像不到這個聰明好學的姑娘在初入社會的時候，盡然被重重地打擊過。「可能是當時對自己的能力、適應力沒有一個好的認知，也並不清楚自己能做什麼，能做好什麼，以為曾經那考過的證就是實力的象徵，實際上都不是。」尤月回憶起剛工作時的經歷跟我說。來到深圳後，尤月快速地找到了一份自己喜歡的文案策劃的工作。這個工作無論是在專業上，還是在工作性質上，跟都是對口的。在起初對於這份工作的新鮮勁過去之後，面對日復一日的對著冷冰冰的電腦的工作，心裡開始慢慢生起了躁動的念頭。在深圳這樣一個年輕充滿活力的城市裡，身邊穿梭著不同類型的年輕人。儘管生活節奏快，壓力大，但是她們的身上總有一股力量在涌動，總是有一張朝氣蓬勃的臉。她們都有一個共同特徵：不安於現狀，愛折騰、愛嘗試新事物。在不知疲倦的探索和折騰中找到想走的那條路。 在一點點地溶入這個城市之中時，尤月也開始喜歡上了身邊人這種愛折騰的生活狀態。這個平時文靜的姑娘，也在這種大環境的影響之下，一點點地發現自己內心那個調皮的小孩在蠢蠢欲動。「不能讓自己整天困在這個小格子間，不能重複讀書時整天只有書本考試的日子，要去用行動來體驗生活。」當心裡開始有這個想法後，尤月給自己定了一個運動與行走的計劃。
之所以定這些運動計劃，是因為她覺得前面活的二十幾年都是靜止的狀態，漸漸的長大中，這種靜止的狀態會像一潭水一樣變得渾濁，沒有生機。她需要衝破這個自我封閉的心裡空間和物理空間，深圳更多的年輕人一樣，把自己置身於「動」的狀態之中。在尤月的文章中，尤月詳細地記錄了這幾段讓自己的「動」起的經歷：2014年，尤月挑戰了深圳的磨房「百公里」，這真的是一個大膽的舉動。兩天一夜，整整25個小時100公里的行走，走過了紅樹林、中山公園、梧桐山、洪湖公園、大小梅沙、馬巒山等地，一路上喝了8罐紅牛。過程十分自虐，不間歇的行走令雙腿浮腫、腳趾流血，一次又一次想中途放棄，但還是咬著牙一步一步地挪腳前行，因為一開始就告訴自己一定要從頭走到尾……經過晝夜的疲憊堅持，尤月和朋友終於到達了終點，瞬間就像散了架的機器一樣癱倒在地，久久不能起來。曾N+1次幻想到達終點時的場景，應該是抱著朋友」哇哇大哭「，但真的到終點之後，心裡卻很平靜，平靜的有點不可思議，突然感悟到：人只要抱有信念，就沒有達不成的目標。2015年制定了一個嚴格的減肥訓練計劃，每天6點30起床，晨練1個小時左右，進行跑步+其他運動。粗略的統計了一下自己的戰果：去年下半年跳繩1萬5000次、轉呼啦圈7000次、仰卧起坐4000個、平板支撐累計50分鐘。因為前面有了百公里的磨練，我更加相信信念的力量，所以無論多晚睡覺，第二天6點半一定能頂著惺忪的睡眼，準時起來晨練，剛開始的一周，痛苦萬分，但堅持2-3周後，發覺這一切並沒有那麼難，以前也吵嚷過減肥，往往都是半途而廢，很少能堅持一個月的時間。但這次的堅持，減掉了約20斤的體重，人也變得自信起來。2015年12月，參加了深圳半程馬拉松（21.0975公里），比賽當天，用了2小時36分鐘跑完半馬，雖然跑得不算快，但到達終點還能面不改色。因為抱有強烈的「減肥」信念，運動逐漸成為了自己的生活習慣，從最初的「苦逼堅持」到現在的「輕鬆享受」，這是信念帶給我的意外收穫。曾經有在尤月的朋友圈陸續地看到過她分享過以上的經歷，後來在她的文章中讀到這些細節的時候，不禁驚嘆萬分。這以上的每一項運動幾乎都是我無法做到和完成的，而尤月卻一個個地戰勝了它們。因為這些動動和堅持的改變，讓她也從一個整天迷茫苦悶的90後姑娘，找到了青春臉上該有的光芒的自信。
然而，就算做了這麼多一般人都做不到事後，尤月依然沒有停下來前進的腳點。她曾經跟我說：「我一直被要求去過」穩定、穩定、再穩定「的生活，我跟隨「個人興趣」去參加戶外活動，去探求自己曾經在求學時代錯失熱情，總是被說：「女孩子不要太累，有個輕鬆穩定的工作就行，何必學那麼多東西，學了也用不上，還浪費時間。」我曾在這些質疑和反對聲中變得顧慮重重，總在心裡不斷地「自我設限」，過得局促且壓抑。是因為這些動動，這些不斷嘗試與挑戰自己的過程，讓我變得放鬆和快樂」2015年底，尤月接觸了瑜伽。在堅持著跑步、徒步的同時，她也開始練習了瑜伽，這一練習便一發不可收拾，她從一個初級學者一直練到認證教練。在瑜伽練習中，她漸漸體會到了一種關乎身體與心靈的「美妙感」。從「呼吸」到「唱誦」再到「體式」一整套的瑜伽動作，緩解了長久積壓的焦慮，釋放了那個對於未來充滿恐懼的自己。就在前幾個月，尤月辭去了現在的工作。去了瑜伽的發源地---印度的瑞詩凱詩學習更深的瑜伽課程。在她回來後，給朋友們做了一場分享會。當她站在台上講著這段經歷時，我看到她的眼神變得堅定而又平和，已不再是三年前我認識的那個總是默默不說的小姑娘。她在台上自信優雅地向我們教受瑜伽動作，輕盈歡快。她的身體彷彿找到了自己的使命，她的內心也有了一個安放之地，那是一種知道自己是誰、又該怎樣活的狀態。我想起一本叫《瑜伽哲學》的書里有講到：瑜伽就是有意識地放棄控制你的身體，你要意識到你的身體並不是你的，你的身體是身體自己的。我相信尤月在經歷過社會的歷練之後，在經受過這些運動、自我挑戰的洗禮之後，已達到了自己想要到達的目的地。這個地方不是常被教育的：女孩子，要在合適的年紀做合適的事情，把時間與精力花在"正事"上，不要東想西想，應該快點找對象結婚，和你同齡的女孩子已經生娃了。這個地方是不一種不擰巴、不做作的踏實感。在她從印度回國後，我和她見了面。在熙熙攘攘的人群中，我老遠就看到她。看到她的時候，我突然就想起了張艾嘉，這個一生都在不斷衝破限制、為自己設下挑戰並不斷超越自己的女人。張艾嘉說，因為女人這樣活，才算夠本。
相聚時，我學著尤月曾經的同學那樣，向她提了一個問題:」在深圳的這四年，你有遺憾的事嗎?」她大笑著說：「沒有。越是折騰，越是活的盡興，也越對未來充滿希望。並且相信自己可以到達每一個想去的地方。」
無論是如今63歲的張艾嘉，還是當下25歲的尤月，都在用自己的實際行動，證明一個女人，應當如何做，才能算活的夠本。
-背景音樂-
Key Sounds Label 《Saya"s Song》
-作者-
蘇聽風，書評人、微博讀書推薦作者。最新作品《你所甘於的平凡 其實是平庸》。微博：@蘇聽風去聽風，微信公眾號：亭亭玉立（ttyl220）。十點讀書經授權發布本文。
-主播-
素年錦時，知性女主播，用聲音溫暖你每個夜晚。微信公眾號：阿傑微體驗，荔枝播客：素年錦時FM（fm186458），新浪微博：@主播素年錦時。
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