在坐月子期間，真的不能碰水么，冷熱都不行？

分娩後，產婦的身體需要經過一段時間的修養才能完全康復，因此坐月子是很有必要的，但關鍵在於怎樣科學地坐月子。那麼，想要科學坐月子，產婦該怎麼做呢？

是否真的不能碰冷水呢？

坐月子要做一個月？

傳統的觀念，坐月子就是一個月。而其實，坐月子並不是如此，正確應該是42天。產後42天是去醫院檢查身體的日子，也就是這個道理。

不能洗澡？冷水？

傳統觀念認為，產後新媽媽不能沾水，包括洗澡。其實，產後42天內，涼水是不能碰的，不然可能會落下月子病。

但產後媽媽身體會排出很多汗水，如果不勤換內衣褲、勤洗澡，很容易患上婦科炎症，另外對哺乳寶寶也不好。

順產沒有刀口的，產後恢復體力就可以洗澡。剖宮產因傷口恢復需要時間，大約2周後可以洗澡。洗澡時水溫、室溫要適宜，千萬不可以洗盆浴。洗澡後要將頭髮擦乾吹乾，注意保暖。

不可以刷牙

刷牙也是自古積累下來的「經驗」所不認可的。有說「生個娃，掉顆牙」。可是，整月不刷牙，先不說嘴巴里的味能不能忍，單就引起的口腔疾病也足以讓人難受加倍。

必須卧床休息

與傳統產後必須卧床休息不同，產科醫生建議是要儘早下床活動，可預防因下肢血液循環不暢造成不良後果。另外，適當的活動，更有助於子宮恢復以及盆底和會陰肌肉彈性的恢復。

除了以上的信息以外

讓我們來看下其他的媽媽們都是怎麼坐月子的吧

愜意媽媽

還有一個禮拜就滿月了，真心熱死人！三伏天正好坐月子！空調沒關過，吃個飯就像洗桑拿！那汗水流的比尿都多！

娟娟媽媽

每個女人都想在做月子的時候像女皇一樣被照顧，但要會選婆家和丈夫才行，我今天月子十六天，婆婆抱過孩子兩次，老公要上班抱過孩子三次，婆婆煮一餐我吃一天，還天天叫辛苦。我不知道怎麼說，唉！

微笑媽媽

75天還在坐月子，35天洗的頭髮，65天洗的澡，已經習慣了，這幾天前胸後背都是痱子，有木有很佩服我自己，坐80天出關。

小尹媽媽

寶寶還有兩天滿月，出院回家一個禮拜洗一次頭，天天洗澡，空調一直28度，抱寶寶的時間加起來不超過半個小時，我媽和我婆婆都不讓抱，說以後手會疼，每頓飯都是婆婆端房間給我吃的。寶寶滿月要回娘家了，我都不想回去，我覺得我媽照顧的不如婆婆周到。

妮子媽媽

我的月子做的真的很痛苦，老公是山東的，婆婆不會做飯，做的不好吃不說，菜亂配，炒瘦肉直接加小半鍋水加很多老抽燉，因為天天是饅頭，看他們吃的那麼香，我一點也吃不下去，想著不能不吃飯，不然沒奶水啊，就讓她燒大米粥吧，結果燒出來一大鍋米湯，就一點點米，一大鍋水。。。。。。

我媽從老家帶的雞，我就怕她給燉瞎了，提前一天我就拿出來想自己燉，第二天一早我在哄孩子睡覺，她好心給燉上了，裡面就放一點水，很咸，放了一大把八角和花椒，燉好了喊我喝湯，真難喝，我也不好意思直說她，怕她老人家不高興。跟老公姐姐一家合租的房子，都在一塊吃，老公每天下班太晚，買菜是他姐買的，給她錢她也不要，所以想吃什麼也不好意思讓她買，婆婆大字不識一個，來了快倆月了，都沒下過樓。小孩子她也不會帶，哭了餓了拉了我不弄她也不弄，我剖腹產出院孩子都是我自己弄得，

我做個月子吃不好，睡不好，她來也就幫忙洗個衣服。這兩天因為孩子鬧騰的，大家心裡都不高興，老公不操心，說實話我很後悔嫁過去，當初父母那麼反對，現在後悔也晚了，生活不是光有愛情就夠的，生活習慣不同，我感覺自己好難融入到他們家。我現在好想家，每天自己偷偷掉眼淚。有的時候想想只要老公對我好，那些我都可以忍，可是老公也並不是一個體貼的人。他要是愛我，不會明知道我討厭東西亂扔他每次還是不改，他要是愛我，怎能看不出來我月子里根本就沒吃什麼，他也不會關心一下，他要是愛我，半夜孩子吃奶粉明知道我剖腹產剛出院那幾天刀口還再疼，但是還是我自己起來沖。。。。。。

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※坐月子時，冷水真的不能沾嗎？
※坐月子期間真的不能吃鹽么？
※坐月子期間再饞也不能碰的水果，遭罪的不是你而是孩子
※坐月子期間一個月不讓洗澡不能夠碰水，婆婆們的堅持是對的嗎？
※坐月子不能見風，不然會得月子病！這麼熱的天，不準開空調
※「坐月子不能見風，不然會得月子病！開啥空調，我咋都沒感覺熱呢」
※不能碰水不能見風，這些坐月子禁忌都是科學的嗎？
※知道嗎？坐月子期間不能得病，一得就是半輩子，尤其是產後風濕！
※坐月子期間能不能洗澡？
※坐月子期間到底能不能吃鹽？
※坐月子不能洗澡，這事情真的要實行嗎？
※不能洗澡，不能下床···坐月子的幾個誤區，你信了沒
※夏天坐月子熱的不行，婆婆和母親都不讓我吹空調，苦了嬰兒！
※坐月子期間這些事情盡量不要去做，不然有可能留下病根
※坐月子期間，小姑子盡心伺候，可當她走後，家裡的三金卻不見了！
※坐月子期間不能做的傻事，容易得月子病，媽媽們知道幾個？
※夏天坐月子不可以做這些？說實在的我都不能忍受，你可以么？
※坐月子期間不洗頭、不洗澡的做法是正確的嗎？
※坐月子，到底能不能吹空調？