小兒感冒發熱怎麼辦？中醫教您輕鬆搞定

飲食起居上，送給大家一句老話「要得小兒身體健，留的三分飢和寒」，相信孩子旺盛的生命力。

飲食方面定時定量，關健看小孩的精神狀況，孩子不裝病，精神好表示沒多大問題。

小兒感冒防治分癥狀

早預防我們說的小兒是年齡在零至十一二歲青春期發育之前的孩子，這個時期的孩子是離開母體後繼續旺盛成長的階段。

其特點：

一是稚陰稚陽，機體的陰陽都在幼稚狀態，沒成熟不夠強壯，肺氣、衛氣等衛外之力，相當於西醫的免疫能力還很弱，易患病。

二是生長發育快、旺盛，成長過程中機體會有生長和伴隨生長適應環境的反應如中醫講的小兒變蒸西醫說的生長熱等正常的生理反應。

三、如有患病、病因病機單純，比成人容易好轉，又因臟腑稚嫩，處理不當也易傳變。

四、孩子溝通表達和成人有一定的差異。

了解這些特徵，我們就可以從容理解出現的癥狀以防治疾病。因為小兒給葯和對服藥反應的溝通比較困難，所以，我更強調預防和外治方法的運用，注意孩子的稚嫩特質，選擇溫和方法。

強身健體 增強衛外能力

1 合理鍛煉

合理鍛煉是最有效的方法，如母嬰操，大一點的孩子課間操、體育鍛煉，這些都有專業老師指導，在此僅強調運動量和強度及節奏的注意，尤其是大點孩子離開老師指導自我鍛煉，當以身體微熱背上微微汗出為度，不可大汗，傷陰耗氣。這是我一直強調的保健鍛煉與競技運動的概念一定要區別開來，另外也要注意用力過猛，避免影響機體正常結構狀態。

2 小兒推拿

家長給予幫助，一個好方法就小兒推拿，這裡我們有幸得到白琳老師的父親白秀峰先生給孫子安佑做的小兒捏脊手法全套的視頻，這套手法被大家親切的稱為安佑爺爺，白先生是新中國早期一級芭蕾舞演員，與已故的北京名中醫楊子謙先生是街房，所以成了老先生的關門弟子，學得楊老先生太極、針灸，推拿真傳，並傳播到奧地利，深受歡迎！

這套安佑爺爺從預備到梅花手的過程，全面細仔、簡單易行，WiFi下的朋友們，可以下載收藏跟隨練習到熟練就可以給孩子們做，小兒捏脊的功用是?益太陽經和督脈華佗挾脊、達到強五臟六腑、健體衛外的功能，尤其功在補肺運脾胃，很適合小兒。

視頻地址：小兒捏脊--慧生活微課--示範人白秀峰 ，安佑

小兒捏脊是小兒推拿中最常用適用的方法，小兒推拿自明清普及以來積累了很多有效經驗，我將選擇一些在我們的公眾微信號上以微刊形式介紹。

視頻地址：小兒捏脊--慧生活微課--示範人白秀峰 ，安佑（點擊進入）

3 泡浴

孩子每天要洗浴，在季節變換和感冒流行病高發的季節，根據當時情況給孩子做一兩次保健泡浴，也能幫助抵禦外邪入侵。這種方法現存文字最早記載也是在《黃帝內經》里，如《陰陽應象大論》有「其有邪者，漬形以為汗」。《玉機真臟論》也有浴法的載，泡浴治療範圍廣，易學易用，經濟簡便，療效也很好。疏通腠理，活經絡，行氣血，根據不同配方，能達解毒殺菌，祛風除邪的作用。

食葯兩用方兩例：

用於預防感冒，推薦食葯兩用的材料，比較溫和安全，在此介紹一款生薑桂皮川椒浴，生薑30g桂皮10g加水適量煮開10分鐘後加入川花椒6g再煮5分鐘就可以取湯去渣，加水調溫或者得湯溫合適給孩子泡浴十～十五分鐘左右至孩子皮膚微紅就達到效果了，功用調和營衛，增強御邪殺蟲殺菌的能力。

再推薦一款保健葯浴方，生薑玉屏風浴湯，

用生薑30g 黃芪30g 防風15g白朮15g 加適量水煮開後三十分針加入薄荷30g再煮6～8分鐘有薄荷香味停火取湯調溫泡浴10～15分鐘。

此方基於被譽為中藥中的免疫球蛋白的玉屏風散加可以幫助皮膚吸收的生薑薄荷而成。具有健脾固衛，益氣固表止汗，有良好強健體表，袪風，防禦外感的功能。

另外，無論葯浴還平常洗浴，出浴時的溫柔擦拍背部，對小兒的健康御病能力很有幫助。

4 小兒保健貼

最後推薦給三歲以上的時常感冒咳喘的小兒，在夏天三伏和冬天數九天，沒有生病時做三次小兒保健貼敷，十天一次，能起到非常有效的預防保健作用，老家的朋友應該還記得每年我們冬病夏治時的熱鬧場景，幫助了不少人遠離病患。

現在全國已經很普及，各地中醫院都在開展，效果差別大概在配方差異上。對於肌膚嬌柔的孩子，最好不要用發泡法。背俞穴，肚臍和足底穴位少刺激的溫和給葯即可達到幫助效果，自己家用，就生薑就能起到一定作用，切忌急功近利。

TAG:育兒寶知識分享 |

※孩子發熱怎麼辦？
※感冒發熱流鼻涕怎麼辦？
※直面小兒發熱，孩子發燒怎麼辦？看過這帖，再去找醫生
※兒童患有什麼疾病會發熱？
※家中小兒發熱頻繁，一定需要藥物手段退熱嗎？
※青蒿浴治小兒感冒發熱有效
※小兒發熱如何用推拿一招搞定！
※莫要把小兒積食發熱當成外感發熱，手把手教你小兒推拿調理積食！
※小兒驚恐發熱，三招定乾坤
※推拿治小兒發熱
※莫要把小兒積食發熱當成外感發熱，小兒積食怎麼推拿
※新生兒體溫過高發熱怎麼辦？
※中醫臨床禁忌：關於內傷發熱的那些事兒
※孩子發熱怎麼辦？寶媽寶爸需要知道的事
※嬰兒發熱當心肺結核！
※新生兒第一次發熱，你該怎麼辦？
※寶寶突然發熱要注意什麼？嬰兒高燒導致驚厥非常嚴重！
※熱瑜伽後發熱怎麼辦
※手腳發熱也是病，你造嗎？「己安先生講傷寒」