筱原涼子分享瘦身養顏秘訣 介紹短期瘦身3公斤經驗

人民網東京8月19日電 日本頻道綜合日本時尚娛樂網Modelpress報道，日本女演員筱原涼子榮登8月17日發售的女性雜誌《美ST》封面女郎。筱原介紹了為拍攝封面照片而成功瘦身減掉3公斤的情況，並分享了好身材保持法。

雜誌封面的筱原淺茶色的自然妝容配上魅惑表情，一身黑色小禮服搭配芥色開叉裙，盡顯性感玉足。

認為「年過40後新陳代謝變慢，無法擁有曼妙身材」的筱原，去年起就開始練熔岩瑜伽。為拍攝雜誌封面，筱原開始克制飲食，努力練瑜伽，少吃最愛的米飯和通心粉，成功減掉三公斤。

另外，她還提到了身材保持法。平時注重飲食營養，飯前攝入大量蔬菜。生活充實的筱原還談到自製的健康飲食、生活育兒、家族成員關係等話題。（編譯：陸玉媛 審稿：陳建軍）（來源：Modelpress)

（版權聲明：本文系日本娛樂時尚網站Modelpress獨家授權人民網日本頻道的內容，禁止任何機構以任意形式使用文章內容及圖片，包括但不限於轉載、改編等）

TAG:人民網 |

※Angelababy產後瘦身秘籍只需四套減肥操輕鬆瘦腰豐臀
※Angelababy產後瘦身是有秘密的 寶媽們減肥瘦身要遵循這三個原則
※Angelababy產後3個月恢復95斤的身材，想了解她是怎麼瘦身的嗎？
※紅豆黑米粥芹菜粥 4款減肥粥營養又瘦身
※baby產後3個月變回小蠻腰 瘦身3秘訣+獨門瘦腿操
※胖妹Margan堅持五年瑜伽塑形瘦身成辣妹
※速看！Angelababy產後暴瘦18斤！瘦身秘訣大公開！
※揭秘Angelababy瘦身秘籍 原來這就是女神的秘密！
※跳繩減肥瘦哪裡 這樣跳瘦身效果佳
※Angelababy產後瘦身18斤的秘密全在這裡
※揭秘 新晉辣媽Angelababy孕後健康瘦身秘籍
※瘦身3秘訣+獨門瘦腿操！Baby產後3個月變回小蠻腰
※Angelababy產後身材依舊，想和她一樣瘦身生娃全不誤嗎？只需10分鐘！
※7年資深空姐瘦身20斤，身材比ins網紅還有料！
※Baby「瘦身3秘訣＋獨門瘦腿操」產後3個月瘦回XS腰！
※撇代孕疑雲！楊穎Angelababy產後神回A4腰 瘦身獻3秘訣
※Let』s talk｜分享一個你身邊的胖子瘦身後變成男神/女神的逆襲故事
※「4.3-Amei姐姐的瘦身故事」-一輩子瘦的秘訣
※減肥50Kg！鄭多燕接班人Miss Kim 爆紅瘦身秘訣