有一種焦慮，叫「孩子上學了！」

文/喬雪

盼望著、盼望著，孩子長大了，該進幼兒園了，該上小學了，父母的心情，卻不像之前那樣充滿期待，而是焦慮、緊張、擔心、困惑！

如果說，孩子入園，家長更多的是擔心分離焦慮，那麼，上小學，家長的擔心是：孩子能不能勝任「學生」這個新身份、新角色？在學校里能不能適應學習生活？能不能得到老師的喜歡？成績好不好？將來能考入好中學、好大學、找到好工作嗎？

我想說：親愛的，想太多了！

作為家長，我們可能常常聽到的傳言，聽說學校里管得很嚴，孩子隨便說句話，老師就讓站著；聽說一年級進度很快，拼音一周就教完了，不提前學根本跟不上；

聽說一年級成績要求特別高，考不到95分就算不及格；聽說，學校說為了保證安全，課間都不讓孩子休息……

我是一名小學教師，在自己的崗位上也工作了很多年，我想告訴大家：

學校管理的確嚴格，但是會很規範，一般低年級的老師都很有經驗，在孩子的紀律方面循序漸進。以我們學校來說，經常學習師風師德，完全不可能出現體罰、變相體罰，這是底線！

教學進度，以我教低年級語文來說，人教版教材最快的時候是一個月學完拼音，北師大版的拼音是和繩子、課文結合的，滲透到一個學期。而近兩年，隨著低年級期末統考的取消，學生壓力進一步減輕，學拼音的速度放慢了。

考試成績，95分不管在哪個城市，也絕對屬於「優秀」這一檔。

提前學的孩子，在入學初期，也許有優勢，表面看起來適應的好，但是孩子在學校學習的時間那麼長，有沒有必要過分在意開學這一小段呢？而且，有一些孩子，在提前學的基礎上，顯得優秀，只是一種假象，這種表面的優勢，隨著年級的升高，很快就消失了。

其實有時候，孩子的適應能力比家長們想像的要強得多，如果家長表現的比孩子更痛苦、更焦慮，會直接影響到孩子的情緒和生活。那麼父母們該如何緩解自己的焦慮呢？

1

坦承焦慮

其實，有一點焦慮是正常的。就像明星，在舞台上表演，總會有一點兒緊張。就像我們老師，有人聽課的時候，也會緊張。人在遇到重要的事情的時候，都會有一點緊張吧，這是應激的正常反應，也是重視的象徵。

2

心態平和

咱們大部分人都是普通人，沒有特殊情況，不可能力挽狂瀾、拯救世界，所以，不用奢望自己的孩子有多麼星光閃耀，但也不用擔心孩子上學會不適應。剛上幼兒園的時候，你不是也擔心過嗎？現在孩子又大了三歲，只會適應得更好！

另外，學校不是天堂，老師不是神仙，所以，不要抱有不切實際的願望。比如：希望老師每天圍著你們家的孩子轉，除了誇誇誇，還是誇誇誇。比如：老師照顧孩子的生活、學習、心理，方方面面，無不周全。都是平常人，抱著平常心，幸福感更強。

3

多做準備

孩子的心理建設，家長的心理準備，還有基本的物質準備、必要的知識滲透。準備得越充足，你和孩子就越輕鬆。上學，意味著孩子的成長，這是多美好的一件事啊！

4

建立信任

現在負面新聞滿天飛，導致不少家長是戴著有色眼鏡看待學校和老師的。不過，在雙方建立關係的時候，我們應該盡量的保持平和的心態和基本的信任。

換個角度想，老師和咱們非親非故，也沒有商業關係和利益關係，卻要開始對孩子傳道授業了！父母和孩子在一起的時間，從孩子出生算起，即使是全職在家，也只有3年的時間是日夜不離，而小學裡，一天近8小時，一周5天，一個學年除了假期3個月12周，老師和孩子在一起的時間是8*5*40=1600個小時，有時候是超過了父母的。在開始這麼長的關係，不是應該抱著美好的願望，維繫這份關係嗎？

所以，別被負面新聞影響，保持對學校和老師基本的信任吧，你會收穫驚喜的！

5

增加了解

【1】學校的硬體設施和環境。這個可以在外面看到，也可以從網上了解，向別人打聽。

【2】學校的作息時間，一般是早8:00上課，下午3:30左右放學（有的放學後還會有各種興趣活動。有學校和地域差別）。

【3】從家裡到學校的路程、時間安排，堵不堵車，幾點起床、幾點出門合適。孩子的早飯一定要吃好！

【4】一年級的學習科目，一般是：語文、數學、英語（這科有學校和地域差別）、音樂、體育、美術、品德，以及其他學科。豐富的學科內容，能激發孩子的興趣，有必要告訴孩子哦！

【5】學校有哪些活動，學校的興趣班、藝體團體有那些，怎麼報名參加，可以向老生家長打聽。一般來說，學校的活動會很豐富，可以告訴孩子，激發上學的興趣！

【6】如果不方便接孩子，或者想給孩子安排更豐富的課餘生活，可以了解一下學校周圍的各種機構，其價格、口碑、距離等。

6

關注孩子

從入學報到的那一天開始，家長就用行動保持對孩子學習及學校生活的足夠重視。

【1】千萬別遲到。入學報到你都遲到，難道希望孩子的人生也遲到嗎？入學報到別遲到，以後最好也別遲到，不管是什麼原因。

【2】認真開家長會。老師會在會上提要求，講方法，你一定要認真聽，做好記錄，別光顧著玩手機。會後按照要求準備孩子的各項物品。不只是第一次家長會，也包括以後的所有家長會和學校活動。

【3】隨時關注孩子。別說要培養孩子的自覺，別說我們小時候怎麼怎麼。這可是孩子接受系統教育的起始階段，你不是整天叫著「不要讓孩子輸在起跑線上」嗎？拿出行動來！現在減負了，學校不布置家庭作業，但是你可以了解孩子每天的課堂學習啊！課堂作業完成了嗎？正確嗎？有錯誤訂正了嗎？為什麼出錯呢？如果你夠智慧，還可以陪孩子做家庭作業：語文練練字、數學練口算，這些都是最基本的學科能力，多練練吃不了虧，效果以後你就看出來了。

【4】鼓勵孩子積极參加各種活動。每一個活動，孩子都有可能脫穎而出，關鍵你一定別偷懶，要鼓勵孩子、支持孩子、幫助孩子，培養參與意識。

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