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以愛之名做的這些素菜,竟然比葷菜還要好吃哦!

近日,中國演員王寶強離婚的事情成為大家關注的熱點話題,在大家議論此事時,其實小編想說的是,如果有一個真心愛你的人,就一定會在身後默默的支持你,比如做菜,一定會讓你每天都吃的舒舒服服的,以愛之名做的菜,才是真愛的表現。


下面介紹的這幾道菜,如果是真愛,一定做的比葷菜還要好吃!


1宮保豆腐


以愛之名做的這些素菜,竟然比葷菜還要好吃哦!



食材:250g豆腐、100g紅皮花生米、50g蒜苔、8粒紫天椒、20g芝麻、1勺糖、1勺香醋、2大勺生油、1/2勺老抽、1勺料酒、1勺鹽、1勺澱粉、1勺雞精


做法:

1.豆腐切成丁備用。


2.調料汁調好,蒜苔、紫天椒切粒備好。


3.芝麻炒香,花生米用油炸熟,各裝入碟備用。


4.炒鍋下油燒熱,下豆腐丁炸至金黃瀝油撈出。


5.另起鍋把調料汁倒入鍋里。

6.攪拌燒至粘稠狀倒入炸好的豆腐、蒜苔和紫天椒翻炒2分鐘。7)倒入花生米再翻炒均勻,撒上熟芝麻即可盛碟。


2蒜苗辣炒醬香乾



以愛之名做的這些素菜,竟然比葷菜還要好吃哦!



食材:6塊豆乾、30g蒜苗、20g蒜、2個小紅辣椒、1大勺黃豆醬、1小勺生抽、適量糖、適量辣椒醬

做法:


1.豆乾切條、蒜苗切段、蒜切片、小紅辣椒切碎。


2.鍋中加適量油,大火加熱至五成熱,倒入香乾。


3.調成小火,煎至想干白色部分出現金黃色小氣泡,盛出待用。

4.鍋中再加入適量油,加熱至五成熱,轉小火,加入黃豆醬。


5.再放入蒜片和小紅辣椒碎。


6.小火煸炒至油色發紅、香味冒出,加入煎過的香乾。


7.轉大火,加入生抽和少許白糖,翻炒均勻。


8.最後倒入蒜苗,迅速翻炒幾下即可。


3虎皮青椒


食材:300g青椒、適量蒜蓉、100ml食油、1勺生抽、1勺甜米酒 1勺 食鹽


做法:


1.將青椒洗凈,去蒂濾干水備用。


2.蒜粒去外衣切成粒。


3.炒鍋燒乾水份,將青椒放下鍋內慢火煸至起皮。


4.起皮的青椒鏟起備用。


5.熱油鍋將蒜蓉爆香。


6.倒入青椒炒至成虎皮狀,食鹽生抽及甜米酒調味。


4糖醋脆皮茄子


食材:500g茄子、100g麵粉、適量油、適量鹽、1個雞蛋、適量蒜薹、適量胡蘿蔔、適量蚝油、適量糖、適量醋、適量番茄醬


做法:


1.準備原料。


2.茄子洗凈颳去表皮,切成條狀。


3.撒1小勺鹽拌勻,腌制10分鐘。


4.低筋麵粉里打入一個雞蛋加入少許水。


5.調成稀稠適中的麵糊。


6.腌好的茄子將殺出的黑水倒去,放入麵糊中調拌均勻,使每根茄子都沾滿麵糊。


7.鍋中油燒至六七成熱,將沾滿麵糊的茄子放入鍋中炸。


8.炸至茄子金黃酥脆即可撈出控油。


9.一勺番茄醬、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水調成料汁(這裡的勺是指5毫升)。


10.鍋里少許油燒熱,將切碎的胡蘿蔔、蒜薹丁下鍋翻炒。


11.放入蔥花爆香,倒入料汁,小火加熱。


12.料汁冒泡後,加入炸好的切條下鍋翻炒,使每根切條均勻裹滿料汁即可。


5干鍋菜花



以愛之名做的這些素菜,竟然比葷菜還要好吃哦!



食材:500g菜花、10個干辣椒、2個蔥白、3粒蒜頭、2片生薑、1個細紅椒、1個細青椒、30g干蝦仁、適量油、適量鹽、適量黑胡椒粉、適量蚝油、適量生抽


做法:


1.菜花洗凈掰成小塊。


2.坐鍋熱水,水開後下菜花焯一下,撈起濾水。


3.干紅椒剪段,蔥頭拍碎,生薑切片,蒜頭拍碎。


4.干蝦仁清水泡著備用。


5.青紅椒洗凈切斜段。


6.坐鍋熱油,下蔥白蒜頭生薑煸香。


7.下濾干水的干蝦仁煸香。


8.倒入干紅椒。


9.倒入焯過水的菜花翻炒。


10.加鹽、生抽、蚝油調味,倒入青紅椒,炒至斷生即可。


6紅燒土豆



以愛之名做的這些素菜,竟然比葷菜還要好吃哦!



食材:500g土豆、適量油、適量鹽、2個大料、10ml老抽、25ml生抽、3g白糖、適量蔥姜、2片香葉、10ml蚝油、適量水澱粉、適量香油


做法:


1.準備好所有的食材。


2.土豆去皮切塊,蔥姜切段。


3.炒鍋倒油燒熱倒入土豆翻炒。


4.加入蔥姜大料。


5.繼續翻炒至土豆微微變透明。


6.加入生抽。


7.加入老抽。


8.加入適量的清水。


9.再加入蚝油。


10.加入白糖和少許鹽大火燒至15-20分鐘。


11.土豆綿軟湯汁半干,淋入少許水澱粉。


12.淋入香油。


13.翻炒均勻關火。


7松仁玉米



以愛之名做的這些素菜,竟然比葷菜還要好吃哦!



食材:1根新鮮玉米、50g 松仁、1根青椒、1根紅椒、2個小米椒、3g鹽、3g糖、3湯匙牛奶


做法:


1.按照食材與調料準備好菜品所需主料及輔料。


2.將玉米煮熟後剝粒,青紅椒切末。


3.不要倒油,將松仁放入鍋中,用小火慢慢將松仁焙香。


4.待松仁變微黃色,表面泛油光時,盛出自然冷卻。


5.鍋中倒入油大火加熱至7成熱時,倒入玉米粒。


6.倒入青紅椒末,翻炒一分鐘。


7.根據個人口味加入適量鹽。


8.根據個人口味加入適量糖。


9.倒入3湯匙牛奶,攪勻。


10.待牛奶快收干湯汁時,放入松仁即可。


8鮮菇扒油菜



以愛之名做的這些素菜,竟然比葷菜還要好吃哦!



食材:350g口蘑、5顆嫩油菜、適量橄欖油、適量鹽、15g蚝油、2g白糖、10ml蒸魚豉油、少許枸杞


做法:


1.準備好所有的食材。


2.口蘑洗凈切半開水煮上3分鐘瀝干水分備用。


3.再把青菜焯燙20秒過涼備用。


4.炒鍋加入橄欖油。


5.倒入青菜翻炒。


6.加少許鹽炒均勻盛出擺盤備用。


7.再加少許橄欖油爆香蔥花。


8.倒入口蘑翻炒。


9.加入蚝油。


10.加少許糖。


11.再加蒸魚豉油。


12.加少許清水翻炒2分鐘關火。


13.然後把口蘑倒入油菜盤中,加少許枸杞點綴即好。


9翡翠彩蔬卷



以愛之名做的這些素菜,竟然比葷菜還要好吃哦!



食材:3片大白菜、30g菠菜、50g紅蘿蔔、50g彩椒、1勺鹽、1茶勺鮑汁、適量糖、1勺水澱粉


做法:


1.彩椒,紅蘿蔔切絲。


2.白菜和菠菜飛水。


3.將蔬菜絲碼在白菜葉上。


4.捲成卷。


5.切成段。


6.鍋中放少許水,加入鹽,鮑汁(蚝油),水澱粉,煮至湯汁粘稠。


7.澆在彩蔬卷上即可。


10蒜蓉蚝油生菜



以愛之名做的這些素菜,竟然比葷菜還要好吃哦!



食材:300g生菜、適量油、適量鹽、適量蔥、適量蒜、適量蚝油、適量醬油、適量香油、適量糖、適量澱粉


做法:


1.生菜洗乾淨,準備好蔥蒜和蚝油。


2.蔥和蒜切碎末備用。


3.鍋內放水,水開後加入少許食鹽和油。


4.放入洗好的生菜,水再次煮開後撈出,瀝干水分。


5.取一小碗,倒入蚝油,醬油,香油,少許糖和澱粉水調勻。


6.鍋中倒入油燒至7成熱,加入蔥花,蒜泥爆香。


7.倒入調好的料汁,攪拌開後熬開。


8.淋到生菜上即可。


最後小編想說的是 ,寶寶加油,下次娶媳婦,一定要找一個用心給你做菜的人哦!


— THE END —


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