控制血糖，居然出了這個毛病，怎麼辦？

健康 08-20

控制血糖，居然出了這個毛病，怎麼辦？

現在，糖友們可以通過我們的新朋友「來問醫生」，向專業醫生諮詢問題啦！

糖尿病醫生也將不定期地選擇一些精彩的公開問題，和大家一起分享，希望能夠給大家排憂解惑。

今天，有一位體重下降得厲害的糖友，提出了疑問。

王醫生您好，我今年 3 月份檢查尿液，尿糖有兩個加號。第二天查了空腹血糖， 8 mmol/L。後來通過控制飲食和堅持運動，沒幾天空腹就恢復正常了，餐後血糖在 8.0～9.0 mmol/L。

由於吃得太少，3 個月瘦了 25 斤，身高 1.69 米，現在只有 120 斤。我現在飲食調整了，體重沒有繼續下降，覺得自己太瘦了，我該怎麼辦？

糖友提供了檢查單的照片，為保護隱私，這裡僅公布重要的幾個指標：

空腹血糖：5.82 mmol/L，糖化血紅蛋白 6.2%，尿酮體：2+

王建華醫生的回答是：

首先非常佩服您的毅力，在短短三個月的時間裡，居然讓體重減了25斤，同時，也看到了由此帶來的成果——血糖恢復正常。

但實事求是地講，您有點矯枉過正了，目前體重偏瘦，而且尿中出現酮體，這都是熱量攝入不足的表現。

如果您是從事輕體力活動，考慮到您目前體重偏輕，您現在每天主食應掌握在 7 兩左右，每天 1 袋牛奶、1 個雞蛋、2 兩瘦肉，青菜 1 斤到 1 斤半。

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