鼻塞流鼻涕按什麼穴位

健康 08-20

鼻塞流鼻涕按什麼穴位

1、鼻外法

用左手或右手拇指、食指,夾住鼻根兩側,用力向下拉,由上而下連拉12次。用此法拉動鼻部促使鼻黏膜的血液循環,有利於分泌正常的鼻黏液。

2、鼻內法

用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中,夾住鼻中隔軟骨,輕輕下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力,預防感冒和鼻炎,又能使鼻腔濕潤,黏膜紅潤,保持正常溫度,增加耐寒能力。

鼻塞流鼻涕按什麼穴位

以左右兩手中指或食指點按迎香穴(在鼻翼外緣中點旁開約0、5寸,當鼻唇溝凹陷處)12次。按摩此穴,既有助於改善局部血液供應,防治鼻病,還能防治面神經麻痹。

4、點按印堂穴

用拇指或食指、中指的指腹點按印堂穴(位於前額部,當兩眉間連線與前正中線之交點處)l2次。也可用兩手中指的指腹,一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增強鼻黏膜上皮細胞的增生能力,能刺激嗅細胞,使嗅覺靈敏。

5、按揉風池穴

治療鼻塞的方法有哪些

1、用新鮮的橘子皮對準鼻孔用力擠,讓其汁液進入到鼻腔之中,鼻子很快就會通氣了,但是在做的時候要盡量避免把橘汁擠到眼睛。

2、滴淡鹽水,可找出空的眼藥水瓶,裝淡鹽水,然後往鼻塞的鼻孔擠淡鹽水,擠好之後平躺著,直到鼻子有舒服的感覺時,用清水將鼻孔內的分泌物清潔乾淨。

3、用熱毛巾敷鼻,先將毛巾用溫熱水弄濕之後,輕輕的往鼻子上一按一擦,如此重複幾次,鼻孔里的一些分泌物自然就會被軟化了,鼻塞的問題也可得到緩解。當然了如果是孩子的話,直接用熱毛巾敷在孩子的額頭讓其出細汗,寶寶鼻塞的問題也可得到好轉。

4、按摩,在鼻子的迎香穴按摩幾分鐘就可,比如說你的左邊的鼻孔不通的話,則按右邊的,反之亦然。同時在按摩時候可用雙指夾住孩子的鼻子,在按摩的時候應以正座為主。或者在鼻翼做壽上下運動的按摩動作,邊按摩的同時還可用香油沾上小棉花清潔鼻腔,可促進鼻涕水的排出。

5、蒸汽法,打開家裡的熱水器,如果有淋浴的話更好,關上門,讓熱氣充滿整個房間,在裡面待上15分鐘,鼻塞的問題也會大大的好轉了。

6、薑末泡腳,腳下有很多穴位反射到身體的健康的,此時可用微燙的薑末水燙腳,做法是先將薑絲炒干,直至有香味,然後將吵好的薑末裝進紗布袋裡,或是直接用炒好的薑末燙腳,或是放在腳心,都能有助於呼吸的通暢的,同時也有助於感冒的恢復。

7、蔥白熱熏,用蔥白泡水,放到沸水中煮一下,然後趁入熏鼻口,可去鼻塞的問題,由其是可緩解風寒鼻塞效果更加明顯,同時還可針對性的治療風寒性感冒。

做法:生薑10克切片加水煮沸,加紅糖15克趁熱服。

功效:生薑藥性辛溫,能祛風散寒。在冬天若不慎感染風寒,喝一碗紅糖薑湯微微出汗,確有祛寒邪之療效。但僅適用於輕度風寒感冒患者。

2、白蘿蔔湯

做法:白蘿蔔250克切片,加水煎後趁熱溫服。

功效:白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。白蘿蔔湯對感冒沒有直接治療作用,但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。

3、金銀花粥

做法:金銀花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。

功效:金銀花性寒,能清熱解毒、疏散風熱,還對流感病毒有抑制作用;淡豆豉性涼,常與金銀花一起使用治療風熱感冒。非常適合以發熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風熱感冒者和流感患者。

4、米醋蘿蔔菜

做法:生蘿蔔250克,米醋適量。將蘿蔔洗凈切片,加米醋浸數小時。每日當菜下飯。每日1劑。

功效:此茶可以辛涼解表,消食解毒。適用於流行冒。

5、杭菊糖茶

做法:杭菊花30克,白糖適量。將杭菊花放茶壺內開水浸泡,加白糖適量。

功效:每天飲服此茶,可以通肺氣止咳逆,清三焦鬱火。適用於風熱感冒初起、頭痛、發熱。

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