媽媽在孕期的營養，影響孩子的一生

經過兒童保健醫生的調查發現，新生兒無論出生體重過高或過低，都有可能會影響到成年後的身體健康，特別在血壓、糖耐量等方面表現出異常。經過數據統計證明了出生體重在3KG左右的新生兒與出生體重過高或過低的新生兒相比，其智商是最高的。

而新生兒體重與媽媽在孕期的體重和身高、母體孕期蛋白質和能量攝入量、孕期貧血和抽煙喝酒等不良的生活習慣密切相關。因此，女性在孕期的營養，有可能影響孩子的一生。

專家提醒，雖然孕媽在孕期要注意營養的攝入，但是在整個孕期增重12.5KG比較適宜。因為，增重過多容易導致孕媽出現妊娠高血壓或者妊娠糖尿病。在孕早期，由於胚胎的體重增加的不多。所以，在孕前較瘦弱而且體重低的孕媽，在孕早期體重增加控制在2.5公斤左右，不宜增加過快；而孕前較肥胖且體重超重的孕媽就要反體重的增長控制在1.5公斤內；體重正常的孕媽則控制在2公斤左右即可。

據了解，胚胎的神經系統在受孕後第19天開始發育，直到第26天的時候從底端開始產生閉合并開始向下延伸成為脊髓。也就是說，胎兒的腦部發育在懷孕4周就開始形成。到了孕8周，胎兒已經初具雛形，開始有胎心博動了。所以，懷孕的前8周是孩子腦細胞形成的關鍵時期。孕媽們要特別注意，因為如果此階段胎兒的腦細胞發育不好，會導致腦幹細胞少，從而導致孩子日後的智商比不上同齡人。

但是，在孕早期往往是妊娠反應最重的時候，大部分的孕媽都存在著噁心嘔吐、食欲不振的癥狀。如果孕媽因為這些不適的反應而挑食、少食，則會影響到胎兒的正常發育，是不可取的做法。那麼此時要怎麼做呢？

有研究證明，如果孕媽身體健康，呈鹼性體質的話，其妊娠反應也會比較少。所以，孕媽在孕期多吃鹼性食物可使體質維持在鹼性水平。與此同時，英國的科學家研究發現，當大腦皮層中的體液PH值大於7.0的寶寶比小於7.0的寶寶智商高出1倍。所以，當女性在鹼性體質的情況下懷孕所生的孩子要比較聰明。據了解，在備孕期間就開始吃鹼益佳兒的孕媽不僅妊娠反應小，而且生下的孩子也比其它孩子要健康和聰明。這是因為鹼益佳兒是一種高鹼性的營養品，它還含有20種母嬰在孕期所需的營養元素。常吃鹼益佳兒不僅維持了母體的鹼性體質，而且還大大地避免了胎兒出現畸形。

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