道醫養陰補陽各十六法

中醫 08-21

道醫養陰補陽各十六法

道醫養陰十六法

草藥養陰：麥冬，沙參，石斛，玉竹，天冬，山茱萸等。

成藥養陰：六味地黃丸、麥味地黃丸、養陰清肺丸等。

針灸養陰：太溪、照海、三陰交、腎俞等。

艾灸養陰：三陰交、腎俞、肝俞等。

飲食養陰：秋梨，蜂蜜，蔬菜瓜果，百合，銀耳等。

生活養陰：叩齒咽津，揉搓湧泉，取暖開空調多飲。

止損養陰：少嗑瓜子，少風吹日晒，戒煙，節制房事等。

增濕養陰：濕毛巾濕衣服晾在室內，室內放水盆，增濕器等。

藥酒養陰：麥冬、百合、石斛、熟地黃、山茱萸等泡酒飲。

藥茶養陰：百合、麥冬、天冬、沙參、玉竹等泡茶飲。

葯膳養陰：銀耳百合湯、枸杞燉甲魚、黑芝麻油等。

治病養陰：糖尿病、甲亢、反覆上火、更年期綜合征等多養陰。

地域養陰：西北乾燥容易傷陰，東南潮濕可減少水分蒸發護陰。

秋冬養陰：秋冬氣候乾燥，水分蒸發過多，應當養陰護陰藏精。

補液養陰：急性病脫水口乾尿少，輸液可迅速改善。

急下存陰：中醫治療溫病用通便退熱來護陰，防止真陰虧損。

道醫補陽十六法

草藥補陽：人蔘、附子、肉桂、巴戟、蓯蓉、鹿茸、桂枝等。

成藥補陽：金匱腎氣丸、附子理中丸、艾附暖宮丸等。

針灸補陽：氣海、關元、足三里、百會、命門等。

艾灸補陽：神闕、關元、氣海、大椎、命門、湧泉等。

飲食補陽：牛羊狗肉、蔥姜、桂圓、麻雀蛋、鹿肉、韭菜等。

運動補陽：氣功太極、勞動鍛煉、田徑武術等運動生陽。

洗浴補陽：制川草烏、補骨脂、桂枝、附子、乾薑等洗浴。

治病護陽：防治痛經、慢支、甲減、風濕、慢性腹瀉等寒病。

防寒護陽：少貪生冷、個人防護、取暖防寒，減少陽氣體虧損。

火炕補陽：堅持睡火炕，對虛寒體質、老年人有很好護陽作用。

藥酒補陽：人蔘、肉蓯蓉、巴戟天、鹿茸等浸酒服可補陽。

葯膳補陽：人蔘當歸黃芪燉老母雞、當歸附子羊肉湯等。

藥茶補陽：人蔘茶、姜紅茶、枸杞茶、蓯蓉茶等。

貼穴補陽：慢支肺俞三伏貼，前列腺炎白鬍椒神闕貼，艾磁灸等。

拔罐補陽：大椎、神闕、命門、肺俞等拔罐除寒護陽。

春夏護陽：春夏陽在體表，內臟陽氣不足，須防寒陽。

喜歡就轉發到朋友圈或微信群吧~

尋道微信號：xundaozhilv

請您繼續閱讀更多來自尋道的精彩文章:

您可能感興趣