跟我做七彩時蔬鵪鶉蛋，清淡，簡單，營養！

炎熱的天氣里，小夥伴們想不想來點，清淡，簡單，營養.的美味佳肴？想就快跟小編學七彩時蔬鵪鶉蛋。

用料；鵪鶉蛋 20個，黃瓜 300克，紅椒 150克，玉米 500克，馬蹄 15粒，鹽 少許，花生油 半湯匙，白砂糖 少許，蚝油 1湯匙，生粉 1茶匙。

步驟

1、準備食材

2、鵪鶉蛋洗凈外殼後，鍋里加適量鹽，煮熟後去殼

3、鍋里加水，適量鹽、糖，然後放玉米粒和馬蹄，加蓋煮5分鐘。

4、加鵪鶉蛋

5、加適量蚝油繼續煮2分鐘。

6、加上切碎的紅椒

7、加入提前切粒並用鹽腌過的黃瓜粒，煮2分鐘

8、最後加少許油和用生粉加水兌成的芡煮2分鐘

五顏六色，賣相相當不錯，看著就很有食慾。來嘗試做一份中午給家裡加加餐，給家人開開胃。

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