漲知識：身體的「小徵兆」快速識別「大毛病」

任何疾病發生髮展都有一個過程，且都有其外在表現，只要我們平時稍加留心，自己就可以發現疾病苗頭，及時找醫生解決問題。

1.洗臉時對鏡查看，如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸肝炎；

如發現眼色改變，充血、渾、黃色，應馬上去看醫生。

2.刷牙時如牙齦出血，很可能有牙周病，因為如果健康，是不會出血；

如想嘔吐，且每天早上都如此，可能是慢性胃炎。

3.呼吸時如感到鼻子不通暢，可能是感冒了；

如自覺口氣辛辣臭穢，可能是胃腸有問題，或有牙周病。

4.剪指甲時如發現指甲反翹，這表明你貧血、營養跟不上；

如發現指甲變白，可能是你腎臟有問題；

如指甲呈半剝落狀態，常與糖尿病有關。

5.上樓梯時如感到心跳加速，表明心臟功能較弱；

如感到胸部憋悶，這是一個危險信號，應抽空去看醫生。

6.讀報時如感到眼睛痛，很可能是青光眼；

如手發抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病；

如無法閱讀，就該向心理醫生請教了。

7.洗澡後如發現頭髮脫落很多，可能是頭髮養分不足或是荷爾蒙分泌異常；

如身上黑痣變大，有時會轉成癌，新長出痣也要注意；

如皮膚上出現紅斑，若不是因為摩擦所致，可能是肝病前兆。

8.工作時如感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起；

如常打瞌睡，不要以為是睡眠不足，應找出根本原因；

如總覺得口渴，有可能是糖尿病；

如感到背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內臟有毛病；

如伸懶腰時腰痛，多為坐姿不良；

如單純頭暈，若不是因為工作單調所致，請檢查一下甲狀腺。

9.睡眠時如打鼾且十分嚴重，有可能是鼻子有問題；

如每晚都被噩夢纏住，大概是心臟功能不佳；

如果盜汗，是發燒徵兆，要注意查明原因；

如只有頭部墊高才能睡著，表明你心臟弱；

如經常因腳抽筋而驚醒，可能是動脈硬化。

溫馨提示：小徵兆，初步判定亞健康，做體檢，真正確定大毛病！

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