你也曾被「母乳黨」道德綁架過嗎？

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娘娘說：

娃爸田太醫:協和醫學院醫學博士、哈佛大學醫學院博士後、三甲醫院兒童神外主任醫師

娃媽周娘娘：清華大學畢業、前新華社記者、女性創業者

作者／周娘娘

在母乳周過去不久的今天，我們決定發一些不一樣的聲音！

說起母乳餵養，總被人貼上科學、母愛、偉大這樣的標籤。然而對很多新媽媽而言，母乳卻和焦慮、糾結、孤獨深深聯繫在了一起。

一年半前，我也是如此。

那時，我順產生下一枚男娃。產程順利，但也足足痛了20個小時。醫生說，「你痛的每一分鐘都不會白費」。果然，出了產房，就有了初乳。

我也不是一開始就成了奶牛。剛開始初乳少得可憐，娃餓得整夜哭，醫生說，吃不飽他累你也累，就加了一點奶粉，瞬間就「他好我也好」了。那時我好像並沒有力求完美的「純母乳情結」。幾天後，出院回家，好好休息，好好飲食，一下就變成了產奶大戶。常常一邊還沒吃空，娃就飽了，乳房一整天都硬邦邦的，只能每次喂完了再擠。50毫升，100毫升，200毫升……最多時每次喂完還能再有250毫升左右。家裡的冰箱、冰櫃，全是凍母乳。

奇怪的是，奶多了，我卻更加玻璃心了。

每次吸奶器一開，就不由自主地緊張。隨著機器「噗噗噗」地抽吸，我的小心臟也「咚咚咚」地快起來。一邊吸，一邊拗著脖子往下看——看看流速夠不夠，看看流量大不大，看看奶陣為什麼還沒來，看看左右兩邊分別到了多少的刻度……

每每我緊張兮兮對著吸奶器的瓶子數刻度時，月嫂就會勸我：不要每次都力求「吸乾淨」，這會讓奶越來越多，而奶量太多並不一定就是好事，供需平衡才最好。

可我就像著了魔一樣，一次不多出來200毫升奶，或者哪次不如前一次的量多，就會一臉「革命生產任務沒完成」的沮喪樣。彷彿我的某種重要能力得到了否定。

那陣，帶著娃外出，常會被人問「你是不是全母乳啊」，或者寶寶被人讚美說「那麼水靈胖乎，一看就是媽媽奶水好」。聽到這些話心裡那個美啊，反覆上演著「我驕傲，我自豪，純母乳餵養就是好」的心理戲。

反之，只要奶量稍有下降，各種焦慮就排山倒海：擔心是不是吃錯了東西、是不是休息不夠、是不是心情不好……家裡人說，這不還多出來好多的嗎？我卻一臉愁容地說：要看趨勢，明明是在少下來啊，天知道會不會越來越少，最後就不夠娃吃了呢！

記得去年三伏天我從外地休假回來，正趕上北京最熱最乾燥的幾天。旅途勞頓，又加上氣候轉換，奶量只有平時的一半（但依然是喂完了還有多的）。

田太醫在幫忙凍奶時，自言自語了一句：「咦，你現在奶量是比去度假之前少了嗎？」結果，我內心無處派遣的焦慮就被點燃成了熊熊怒火，劈頭蓋臉地跟他吵了一架。從抱怨旅途太勞累，到埋怨他哪壺不開提哪壺，直至最後把原因歸結為——都是因為北方氣候不好，我一個南方人根本沒法適應，而你就因為一個破工作非要留在北京，不肯跟我回南方，所以奶水會越來越少，你就「眼看著咱們兒子最後因為奶水不夠，沒法健康成長吧！」

現在想來，這種草木皆兵，實在搞笑。

但再看看微信群里，像我一樣母乳一少就渾身緊張的新媽媽，還真不在少數。

我在孕期就「飽讀」育兒書籍，混跡於各種媽圈、母乳圈，不僅掌握了有關母乳的各種知識，也被各種「母乳餵養是偉大光明正確」的「理念」洗腦。

我那時候心裡的潛台詞大概是這樣的：提供充足的母乳是媽媽當仁不讓的責任和義務，也是體現你是不是一個合格媽媽的重要指標。

我們一定不陌生，媽圈裡的「母乳黨」們以各種方式，或現身說法，或引經據典，不停地告訴我：幾乎每個媽媽，只要你願意相信、願意嘗試、願意犧牲，你就一定會有足夠的母乳。如果不夠，那大半是你自己的問題，要麼是你學習不足，沒有掌握正確的餵奶和產奶方式；要麼是你動機不純，怕痛怕胖怕耽誤自己紙醉金迷的生活。總之，不是智商問題，就是道德問題。

要是你膽敢在「母乳黨」面前說一句「母乳餵養壓力太大我準備放棄」，或是「其實喂點奶粉也死不了人」，那你就等著被口誅筆伐唾沫淹死吧。

於是，新生兒媽圈儼然是分了三六九等的，全母乳的媽媽到哪都佔領了道德制高點；母乳不夠或全奶粉的媽媽，大多只能躲在角落裡暗自垂淚，還要自責滿滿，深刻反省，總覺得不能全母乳，就是沒有給寶寶足夠的愛。

不知道為什麼，我們在糾正對奶粉的迷信時，卻矯枉過正，將母乳餵養變成對新媽媽們的道德綁架。

隨著娃月齡漸長，操心的事情越來越多，再加上我恢復了職場生活，已經沒啥閒情逸緻再來過分關注娃的餵養問題。上班後由於娃不肯用奶瓶，我吸了奶他也吃不了。於是奶量從頓產300逐漸減少到了日產30，娃偶爾吃得漫不經心地我也不再煩惱。教科書上多大的娃每天至少保證多少奶量的數字，我也早已記不清楚了，估計總是不達標的為多。然而，他每天神清氣爽，我們每日互動得有滋有味，那就夠了。

其實，神化母乳，和當年的推崇奶粉，本質上是一樣可惡的。

如果你能自然而然地就有足夠的母乳，那當然母乳餵養是最佳的方式。但如果這「純母乳餵養」，需要你付出情緒波動、心情低落，甚至寧可餓著孩子也不肯添加配方奶等等代價，那實在是太划不來了。孩子遠沒有你想像的那麼脆弱，是不是全母乳，有沒有添奶粉，在一個人長達幾十年的生命中，其影響的後果真是微乎其微。

人生充滿了變數，如果你在有關孩子的一切問題上，都如此完美主義，甚至將其和母愛聯繫起來，用道德綁架自己，那你面對的真是一個註定要失敗的任務和項目。

接受「失控」，接受「不完美」，接受你不是一個全知全能的媽媽，接受你不需要為孩子的所有來負責，這是母乳餵養給我和寶寶帶來的真正的收穫。愛孩子的方式有千萬種，但最基礎的一種是——媽媽自己身心健康，情緒穩定！

就如我後來建立的一個邀請制媽群的名稱一樣——媽爽，娃才爽！

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