全球最美10大徒步旅行地：讓你愛上徒步旅行！

天下 08-26

可能除了短途徒步旅行，很少有什麼運動比遠途徒步旅行更過癮了。短途徒步旅行非常適合沒那麼喜歡徒步行走的人，比如你的祖母、你新交的女友甚至你自己。誰知道呢，也許那些從未徒步旅行過的人一旦開始第一次，就無法停止呢！在此，我們專門列舉了10條風景優美、難度較小的徒步旅行路線，一起來看看吧！

——Doug Schnitzspahn

攝影：Look Foto，Aurora Photos

博納提客棧，義大利庫馬耶古鎮

長度：從庫馬耶出發單程11.3公里

特色：在勃朗峰山下體驗歐式的舒適生活

庫馬耶古鎮位於海拔4809米的勃朗峰山腳下，其生活方式比山另一端熱愛極限運動的法國小鎮夏蒙尼更悠閑。不過，這個古鎮的登山運動歷史非常悠久，世界上第二古老的登山嚮導協會——庫馬耶登山嚮導協會就於1850年在該鎮創立，至今仍在該鎮經營著一個登山歷史博物館。

庫馬耶山谷中還擁有阿爾卑斯山區中最好的小屋系統，包括以義大利登山先驅、攝影師Walter Bonatti命名的博納提（Rifugio Bonatti）客棧。博納提客棧更像是山間旅社而不是小木屋，可為旅客提供義大利美食和一個標準酒吧里有的所有開胃酒。儘管從古鎮出發徒步旅行需要垂直上升853米，不過如果喝點濃咖啡或義大利烈酒費內特，旅途中的勞苦一定會有所減輕（或者你可以乘坐穿梭班車直接登上山谷，這樣可以省去垂直上升274米的距離，徒步旅行的時間也會減少1小時）。

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攝影：Aaron Huey，National Geographic

島峰，尼泊爾

長度：56.3到64.4公里

特色：非專業登山者也有很大的機會登頂

這可不是一次容易的徒步旅行。旅途中要登上海拔6189米的山峰，需要適當的裝備和一定的登山經驗，不過這是喜馬拉雅山脈中攀登人數最多的山峰，強壯的徒步旅行者在導遊的幫助下有很大的機會登頂，而且過程中不會遇到攀登珠穆朗瑪峰或者安納普爾納峰時面臨的諸多危險。

旅程的起點位於珠峰大本營的通道，旅行者只需沿著通道前往高山村莊和營地。登頂之後，你可以看到整個山區的美景，包括洛子峰的壯麗景觀，而珠峰就隱藏在它後面（登頂之後你還可以前往珠峰大本營）。攀登這個山峰還有益於尼泊爾人民，對於因2015年大地震而嚴重受災的人們和需要遊客貢獻重建家園的人們更是如此。

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攝影：Holger Burmeister，Alamy

格倫因查昆公園，愛爾蘭凱瑞郡

長度：3.2到6.4公里

特色：線路難度較小，旅途中可體驗愛爾蘭的鄉村風情

格倫因查昆公園中的神奇山谷是7萬年前的冰河時代顯露出來的，會令你產生回到蓋爾人時代的感覺。因此，這裡的草原吸引了芬尼安人等游牧民族前來生活就不足為怪了，他們曾在這裡設立營地，還在烹飪區留下了痕迹。這是一個私人公園，裡面還有農場和羊群，因此這裡的農牧業歷史與其中寧靜的湖泊、瀑布和長滿草的山坡一樣長久。這裡有數條徒步旅行線路，你可以沿著農場周圍短途行走，也可以深入山區遠足。

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攝影：EyesWideOpen，Getty Images

胡克谷步道，紐西蘭庫克山國家公園

長度：往返4.8公里

特色：美麗的雨林，南阿爾卑斯山壯麗的山景和冰川湖的美麗風光

雖然這條徒步旅行線路不長，但一路上風景卻千變萬化：在全長4.8公里的胡克谷步道上，你可以看到熱帶雨林，經過一條湍急的河流上方的一座人行橋，還能欣賞到紐西蘭最雄偉的山峰、冰川以及乳藍色的湖泊。在南太平洋地區，冰川通常位於幾乎從海洋中拔地而起的山峰頂端，而且這些山峰通常非常陡峭，上面樹木叢生，暴風雨隨時可能光臨，而境內坐落著海拔3724米的庫克山的庫克山國家公園則完全與之不同。

你只需要在一個風和日麗的下午，從庫克山國家公園的遊客中心出發，沿著胡克谷步道行走，一直到達冰川下的一個湖泊，湖泊中經常漂著大塊的浮冰。在旅途中，你需要穿越散落的巨石，經過空曠的野外，還有機會一睹南半球最雄偉的山峰！

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攝影：Hemis, Alamy

蒙米拉伊花邊山脈，法國吉貢達斯鎮

長度：6.4公里

特色：旅途中可以品嘗到羅訥河谷最好的葡萄酒

這條徒步線路可能比榜單上的其它線路稍微長一些，而且還有一點與眾不同：路上有美酒可以暢飲。當然，可不是一般的酒，而是著名的吉貢達斯葡萄酒，自從古羅馬時代起，士兵們就會暢飲這種葡萄酒放鬆，這裡也是羅訥河谷中最好的葡萄酒產區。蒙米拉伊花邊山脈森林茂密，石灰石山區中到處都是葡萄園，吉貢達斯鎮主廣場的洞穴就免費提供一些葡萄酒樣品。

不過，真正吸引人的地方在小鎮的上方：遠遠高於周圍群山的蒙米拉伊花邊山脈吸引著全世界各地的登山者，而徒步旅行線路就位於山腳下。旅途的確充滿艱險，不過途中會經過一些葡萄園，而且還能品嘗到美酒，享受當地人款待的美食。徒步線路的起點位於鎮外，如果不想走那麼遠，可以直接從吉恭達斯鎮出發，登上蒙米拉伊花邊山脈欣賞壯觀的美景。如果覺得不夠過癮，那就踏上GR de Pays de Montmirail步道，徒步到周圍的小鎮，也一定會讓你覺得不虛此行。

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攝影：Gary Crabbe，Alamy

拉森峰步道，加州拉森火山國家公園

長度：往返8公里

特色：稍微努力便能登頂喀斯喀特山脈南端的一座雄偉火山

拉森峰是喀斯喀特山脈最南端的一座火山。與喀斯喀特山脈中的其它山峰不同，比如雷尼爾山，需要數個小時才能登頂，而且過程中需要克服充滿危險的地形，相比之下拉森峰則非常容易攀登。此外，在攀登過程中你還有機會看到火山活動：拉森火山是活火山，上一次噴發可以追溯到1915年。在分布於北加州的30座火山峰中，拉森峰是最大的一座山。

登上這座海拔3187米的山峰絕非易事，你需要在4公里的路程中垂直上升610米，對於那些原本無法登上這些沉睡的巨人的人來說，這可是一次「喚醒」一座山峰的絕佳機會。

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攝影：Ethan Welty，Aurora

北崖風光步道，科羅拉多州甘尼遜黑峽谷國家公園

長度：往返4.8公里

特色：有機會看到地球上最壯觀的俯視景觀

距離遊客中心不遠處就是一個欄杆，站在這裡你可以看到549米之下的黑峽谷，1999年黑峽谷正式成為國家公園。此外，穿越黑峽谷北邊的矮松林和杜松林後，你可以在人更少的景點看到更美的景色，比如驚嘆點等景點。

在甘尼遜河的衝擊下，黑峽谷成為世界上最深最陡的峽谷之一。在黑峽谷公園的某些地區，甘尼遜河會穿透堅硬的片麻岩和片岩，每公里下降46米的高度。在河流的巨大衝擊作用下，高達686米的峭壁——畫壁便應運而生。這些峭壁也吸引了世界級的登山者前來挑戰。在這條成熟的徒步線路上，遊客唯一需要的裝備是雙筒望遠鏡，因為想要觀看上空的山地藍知更鳥和遠處的游隼，望遠鏡是必不可少的。

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攝影：JTP，Getty Images

高尾山，日本

長度：3.2到16公里

特色：在地球上最大的大都市邊緣尋找森林精靈

東京生活著3880萬人口，是世界上最大的超級大都市。很難想像在這樣一個遍布鋼筋混凝土的地方還能找到徒步的地方，不過海拔599米的高尾山距離東京市中心只有48.1公里，而且山中森林茂盛，是個適合徒步的寧靜之地。因此，高尾山是一個佛教聖地也就不足為怪了，據說擁有神秘力量的山僧就在此修鍊。此外，據說這座山上還被山妖天狗控制著，不過，實際上是說，這裡的一個猴子公園裡有很多猴子。

這裡的徒步線路難度不大，而且有好幾條登頂線路可以選擇，包括一條鋪設的道路以及乘坐纜車（徒步距離減少1.6公里，大約需要45分鐘的步行時間）。獨自行走就不要指望了，因為每年有多達250萬人前來徒步旅行。如果徒步之後感覺有些勞累，你可以到山下的傳統日本溫泉浴泡澡，泡完之後一定會讓你精神煥發！

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攝影：Charles O. Cecil

羅阿諾克步道，納格斯海德森林，北卡羅來納州外班克斯島

長度：往返2.4公里

特色：有機會探索東海岸的最後一些沙丘林

非營利組織大自然保護協會的職責是通過對脆弱生態系統的保護，最終促進對當地植物群和動物群的保護。對於納格斯海德森林生態保護區來說，大自然保護協會的工作顯然做得很好，在這裡東海岸最後一些沙丘林依舊欣欣向榮。這條短距離的徒步線路經過一片生物多樣性非常豐富的山胡桃林和槲樹林（幾乎找不到比這裡更靠近海洋的）、鹽沼和主要的觀鳥區，最終到達一個安靜的海灘。總的說來，這條徒步線路位於一個非常受歡迎的旅遊區，曾經是安靜的大西洋海岸線。如果你覺得這條線路還不夠長，保護區里還有其它徒步線路通往池塘和森林的其它區域。

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