順或剖傷口護理有不同，危險動作要避免

月子期，有3件事很重要，傷口護理、避免一些危險動作、與長輩育兒觀念的溝通。那麼傷口護理有什麼小竅門？哪些動作對媽媽身體恢復有影響？怎樣調節情緒，跟長輩就育兒觀念進行有效溝通？管家給你一些小建議。

傷口護理

不論順產還是剖腹產，媽媽都要注意外陰清潔，每天擦洗會陰至少2次。用棉球蘸低濃度酒精或生理鹽水，先擦陰阜及兩側陰唇，最後擦肛門（不可由肛門開始向前擦），擦洗後換上衛生巾。已經出院的順產媽媽需要自己做足清潔功課，剖腹產媽媽由於還沒有出院，醫院的護工會繼續幫你進行外陰消毒。

剖腹產媽媽還要注意肚子上的傷口護理。一般傷口上的紗布滿4天即可取下，疤痕修復膠約在一周後撕下，改貼換氣紙膠帶。媽媽要讓創面保持清潔乾燥，避免傷口紅腫導致感染，術後2周內切忌弄濕傷口。萬一弄濕的話，必須立即擦乾，並塗上碘伏消炎。一旦傷口出現了局部的紅腫、熱、開裂等現象，或者出現膿性分泌物，又或者是全身發燒等，要儘快跟醫生反應。

避免下蹲用力

對於順產媽媽來說，雖然產後早下床運動，能讓身體恢復更快，但出院的頭幾天，避免做下蹲用力的動作。上廁所時，應該先收斂下會陰和臀部後再蹲下或者坐在馬桶上。如果有產後便秘的情況，多使用輔助工具，使用開塞露來幫忙，因為屏氣用力有可能讓會陰傷口裂開。

調節情緒

生產前，你是全家人的關注重點，現在家人的注意力自然會轉移到寶寶身上，當然這也包括你自己。你和長輩可能會在寶寶的餵養、護理上會有不同的觀點，注意及時溝通。要知道大家的出發點都是為了寶寶好，只是代溝的問題，多用積極的心態與長輩交流意見！你也可以試著從可愛的寶寶身上尋找快樂，這樣有助恢復和保證母乳量。寶寶的每一天都無比珍貴，過去就不再來，用平靜的心態跟小傢伙一起享受生活吧！

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