避免緊張情緒的室內植物

健康 08-27

哪些植物放室內等於吸毒

避免緊張情緒的室內植物

上班族們每天消耗最多時間的戰場，大概排在首位的就是自己的辦公室了。一個重要到往往連睡覺都要退居二線的地方，看來我們是時候認真面對，找出其中的健康隱患，將它們各個擊破！

【空氣髒了怎麼辦】

辦公室空氣污染對人體可產生或輕或重的危害，小到一次噴嚏，大到生命危險。如果長期在受空氣污染的辦公室里工作，可以引起上呼吸道炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘以及肺氣腫等疾病，嚴重影響工作效率。改善辦公室空氣質量是提高工作效率的重要途徑，我們要從多方面入手，尋求綜合的治理方案。

【辦公室健康植物】

在德國，只要是有人呆的地方都能看到綠色植物，即使在辦公室中，也是綠意盎然。一般來講，德國辦公室人均擁有植物的數量為3盆，如果辦公面積較大的話，人均可達到5盆之多。有的甚至會在一個人的辦公室里擺放著7?8盆植物。放在辦公室里的這一盆盆植物，不僅可以起到凈化空氣、殺滅細菌的效果，還能幫助各位上班族們調節緊張的工作情緒。

德國的辦公室擺放花卉植物一般以萬年青、發財樹、鐵樹和金錢榕為多。因為這些植物大都枝繁葉茂，可以通過光合作用吸收二氧化碳，放出氧氣，使封閉式辦公室內的空氣變得清爽宜人。

英國《金融時報》曾刊登一文。文章作者講述了電腦前的一盆仙人掌帶給他的「神奇」變化。在整整的一個星期中，這位作家不僅隨身帶著仙人掌去辦公室、進圖書館，還會把它帶回到家裡的書桌上。最後，他發現自己這個星期的撰稿量居然增長了一倍多。而且在數個星期後，本已困擾他許多年的微恙也從此消失。由此，他對風行歐洲十國的「讓健康植物走入辦公室運動」的態度從狐疑轉向支持。

「讓健康植物走入辦公室運動」是一項受到歐盟資助的活動。它傳播的理念是：健康植物能夠提升生產力。據該運動的推廣網站介紹，超過30%的歐洲現代辦公建築都存在室內空氣不良的現象。而在挪威一家醫院所做的研究表明，在辦公室放入健康植物後，因病假導致的員工缺勤率減少了50%。

其實，倡導在辦公室放置健康植物時間更長的是美國人，早在很多年前就成立了相關機構進行專項研究和公眾推廣。美國的研究顯示，辦公室內的健康植物能夠吸收熱量、噪音和空氣中的有害物質，啟用室內空調設備的開支可因此減少1/5。而且，由於健康植物能間接調節員工情緒，減少疲勞感，特別還有助於提升士氣，美國公司的年產值能藉此增長近1300億美元。

研究證實，如果每天在電腦屏幕旁放置健康植物達4小時以上，人的工作效率會有很大的提高。長時間在電腦前工作，眼睛很容易疲勞，看看綠色正好可以緩解一下，對著這些清新怡人的植物來幾個深呼吸，清香的氣味還能清醒頭腦，讓你不再昏昏欲睡。

在如今這個信息時代，科學技術的發展已把人類活動更多地局限於室內環境之中。電腦、印表機、複印機等各種現代化的辦公設備，雖能讓上班族們享受到「足不出室」就完成全球業務的便利，卻也「迫使」自己不得不長時間身處乾燥、有害物質彌散的「高檔」辦公室，陷於各種輻射波編織的隱形密網之中。

在這樣的辦公室里工作，通常會讓人出現喉干、頭疼、眩暈、疲倦、眼痛、咳嗽等不適癥狀。這時，我們如果在辦公室里放入幾棵健康植物，如有吸收氟化氫能力的菊花，有殺滅病菌作用的丁香、茉莉、米蘭、玫瑰花，對二氧化碳有強烈吸收作用的美人蕉、金銀花等，將會使上述癥狀消失於無形。

【辦公室宜放哪些花】

鬱金香：花朵含有一種毒鹼，與它接觸過久，會加速頭髮脫落。

月季花：散發出的香味會使個別人聞後感到胸悶不適。

蘭花：久聞它的香氣會令人過度興奮而引起失眠。

紫荊花：花粉如與人接觸過久，會使咳嗽癥狀加重或誘發哮喘。

夾竹桃：花朵散發出來的氣味，聞之過久，會使人昏昏欲睡，智力下降；其分泌出的乳白液體，如果接觸過久，會使人中毒。

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