五臟定期大掃除！初秋 給你的肺洗洗澡吧

【導讀】

8月7號為立秋節氣，秋養肺。中醫中肺為華蓋：蓋，即傘。指肺在胸腔位居最高，具有保護諸臟、抵禦外邪的作用。但是肺也是嬌臟，最容易受寒，初秋，給你的肺洗洗澡吧！

測測看，你的肺咋樣了？

1、長期心情悲觀不解

悲傷肺，長期生活狀態悲觀的人容易有肺部問題，有肺部問題的人遇事也容易悲觀。

2、長期患有鼻炎、肺炎、哮喘等一系列疾病。

肺開竅於鼻，有鼻炎的朋友要注意了，鼻炎反應了肺寒重。

3、自己面部左側有痣、斑等

按照面部全息理論，左側臉部為兌卦，兌代表肺。

4、手掌兌位有痣、斑，或顏色發紅

原理同上哦~

5、凌晨3-5點易醒。

凌晨3-5點為肺經當令，肺有虛熱、有肺部疾病的人容易在這時候醒來，嚴重者醒來伴有汗出。

立秋後，防秋燥

以上肺部問題，你有嗎？初秋時節，對肺功能的考驗也是非常大的！

《黃帝內經》上說：「上焦開發，宣五穀味，熏膚，充身，澤毛，若霧露之溉」。

上焦之氣把人體水谷精微布散到全身，充養皮膚身體，潤澤皮毛，這個過程就像是霧露之氣慢慢地溫潤的一個過程。

這個過程與肺的宣發、肅降功能有密切相關。

而秋季，燥邪容易傷肺，影響肺的宣發肅降功能，不僅容易肺燥，身體也會比較乾燥，尤其是皮膚、嘴唇處。

在這個肺容易受傷的時候，該給肺洗個熱水澡了！

如何給肺洗澡？

① 除熱

如果你長期3-5點容易醒，說明肺有虛熱了。

還記得肺癌三部曲嗎？

1、常年3-5點睡眠重自然醒來，或者起夜。持續時間可能有幾年，甚至十幾年。

2、繼上一個階段之後，3-5點醒來身上會出汗，難以再次入眠。持續時間也是幾年甚至更長。如果此時去醫院檢查，可能會查到有類似肺炎一類的疾病。

3、繼上一個階段之後，肺部感覺有灼熱感。或許檢查依然是類似肺炎，但是實際上就已經是肺癌的前兆。

以上為《小道經方》主講人己安先生，多年經驗所得，大家一定要重視。

②潤肺

潤肺，自然離不開津液，就像樹木需要水，放到人體里，也需要濡養全身的「津液」。

而脾胃是氣血津液生化之源，所以想要身體有充足的津液，前提是脾胃功能要強大。

平時也別忘了潤肺的粥品

小編精心推薦:百合杏仁粥

配方：鮮百合50g（干品30g） 杏仁10g 大米50g 白蜜適量

製法：鮮百合50g（干品30g），杏仁10g去皮打碎，與大米50g同煮為稀粥，調白蜜適量溫食。

服法：每日早晚各一次，可常服。

功效：潤肺生津

③破肺寒

「寒飲傷肺」，現代人飲食習慣很容易上到肺，很多人肺寒比較重，鼻炎、長期咳嗽不愈的人非常多。

肺寒重的朋友，可考慮經方——小青龍湯

小青龍湯原方：麻黃 芍藥 桂枝 細辛 甘草 乾薑各三兩五味子半夏各半

（具體用藥一定要諮詢經方醫師）

找不到好中醫？不如自己學中醫！想走近經方的世界，優酷視頻《小道經方》等你來學習~

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