腰酸背痛暗示肝不好！飯後一杯「水」，給肝臟做個「大掃除」

黑苦蕎茶是純天然的健康茶飲，富含生物類黃酮、葉綠素、粗蛋白以及多種微量元素，對於人體的健康很有益處。苦蕎茶富含蛋白質礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等，不但可以補充人體營養，還對肝臟具有很好的清理作用。

蒲公英茶是非常適合夏季飲用的一款飲品，含有豐富的礦物質，能幫助預防缺鐵引起的貧血症，是天然的利尿劑和助消化聖品。蒲公英茶含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇，對於肝臟有很好的保護作用。

苦丁茶是非常健康的養生茶飲，苦丁茶中含有黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等200多種成分，具有很好的保健作用。苦丁茶具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，常喝可以提高人體免疫力，對於人體的肝臟非常具有益處，能夠有效的清理肝臟垃圾。

金銀花茶是夏季的常見茶飲，具有很好的清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用，深受大眾的喜愛。常喝金銀花茶還具有很好的促進新陳代謝、延緩衰老的作用，對於肝臟具有很好的清理、保護功效。

玫瑰花茶是我們日常生活中的常見花茶之一，我們都不會陌生，是非常溫和的一款茶飲，具有甜美、濃郁的茶香。夏季生活中長期飲用玫瑰花茶對於人體健康非常有益，還能夠促進身體的血循環，對於肝臟也有促進新陳代謝的作用。

蓮子心茶是非常好的降火茶，對陰虛火旺、失眠患來說也是很好的茶飲，常喝對於肝臟具有一定的清理作用，有效的清理體內垃圾，更健康。

蜂蜜是營養豐富的一種天然滋補品，具有豐富的營養，極高的營養價值，生活中常喝蜂蜜水能夠有效的補血身體營養，更加養生。每天一杯蜂蜜水，有助於身體營養物質的補充，還有助於彌補肝臟的營養，對於肝臟健康有一定的促進作用，是很好的養生食材。

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