小S告訴你，七天瘦12斤的秘訣是：吃西紅柿！
相對於其他女明星的嬌嗔造作，
小瘦君真的很欣賞小S的風格，
真實、大膽、性感！
像她這種靠才華出名的藝人，
是可以忽略身材的，
但她並沒有放棄自己，
時刻做到人如其名啊，
「S」形！
她說：
1，減肥關鍵就是飲食，只運動是最沒用的。
2，女生一定要愛自己。你就記住：胖子沒前(錢)途！你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。
3，減肥沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。30多歲的女性應該比20歲女生更有智慧，你應該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。
4，胖子沒資格吃！一定要瘦了再說。
5，你們要自己加油。要證明給自己和一些傻X看。就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。
6，女人不對自己狠心,男人就會對女人狠心
7，你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點？
8，說你體型剛好是真的啊！你是沒張腦子還是咋的！你男朋友要170CM200J你看著可愛不！！！
9、要麼瘦，要麼死!!!
看到這裡，
你應該知道她減肥的決心了吧，
那麼跟著她一起減肥吧！
小S說她一般做5遍。
Part1 伸筋
Part2 各部位訓練
翹臀
腹部
大臂
在娛樂圈摸爬滾打這麼多年，
怎麼能沒有減肥神器，
小S的神器就是
西紅柿
西紅柿減肥食譜
西紅柿凍湯：
做法：
切5個中等個頭的西紅柿，放在攪拌機里，添上半條已去籽的黃瓜，半杯綠胡椒粉，1/4杯洋蔥和一勺橄欖油。攪拌20分鐘，然後放在冰箱里，冷藏15分鐘。
腌制西紅柿：
做法：
首先把橄欖油放在鍋里加熱，然後再加一勺大蒜、1/2勺茴香、1/2勺紅辣椒粉。把酸醋和糖倒到鍋裡面，加熱3分鐘使糖完全融化，然後再放涼一會。
蜂蜜西紅柿果凍:
做法：
番茄2顆、洋菜粉大約20g、蜂蜜1湯匙、水300㏄。將西紅柿燙後去皮打成汁，在湯鍋加入水與洋菜粉待煮沸之後關火，將番茄汁倒入與洋菜汁後拌勻，等凝結之後放入冰箱。食用時再根據自己的喜好添加適量的蜂蜜。
無油西紅柿青菜面：
主料：挂面(分量按照自己的飲食需要可自調)，西紅柿1個，青菜7片左右。
調料：鹽，雞精，胡椒，生粉少許。
做法：在鍋里放如兩碗水的量(按照盛面的碗的大小來算)，大概兩分鐘後將水煮沸。再將西紅柿切成塊，大概切八塊就可以了。水煮沸後將西紅柿放入水中。將西紅柿的汁煮出來。
練起來、吃起來吧，
下一個完美曲線屬於你！
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