千萬不要放冰箱冷藏的5類食物！

冰箱對我們生活的重要性不言而喻，但是並非所有東西都是可以扔進冰箱不用管的。事實上有些食物放在冰箱冷藏之後味道會變，並且營養價值也會降低，最可怕的就是變質了。今天營養小薦（微信：yingyangxiaojian）就給大家介紹幾種不應該放冰箱的食物！

一、麵包：麵包放在冰箱後味道會沒有以前的好，這是因為保存在冰箱後，麵包會幹的更快。通常麵包在室內溫度下可以保存4天，不過請密封保存好！

二、土豆：將土豆放入冰箱冷藏絕對是最糟糕的決定了。土豆的味道會因為冰箱冷藏而變得差勁。最好的方法是放在紙袋裡面儲存，因為塑料袋會加快土豆的腐爛。

三、洋蔥：像土豆一樣，洋蔥也不適合放入冰箱冷藏，最好放在紙袋裡面，在陰涼通風處存放。另外洋蔥和土豆最好分開儲存，因為他們之間會互相釋放許多水分和氣體，這個會導致洋蔥變質。冰箱裡面的濕度會讓洋蔥變軟，從而導致不再適合食用。

四、番茄：番茄如果放在冰箱儲存就會開始失去它原本的口味，並且變得越來越軟。如果你想讓番茄快速成熟，那麼可以把番茄裝在紙袋裡面，然後放入冰箱冷藏。一旦番茄成熟了，最多可保存3天。

五、一些水果：其實有很多水果我們都沒有意識到其實是不應該放冰箱冷藏的。最常見的不應該放在冰箱冷藏的水果有蘋果，香蕉，柑橘類水果，比如檸檬和橘子等，還有莓類水果和桃子。如果放在冰箱冷藏，這些水果也會開始慢慢失去原本的味道和質地。

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