女漢子坐月子，請選擇東北月子餐！

坐月子，是女人最虛弱又最幸福的一個月。

說是一個月，但實際上，每個人坐月子的時間未必相同。以東北大妞的爆脾氣，是萬萬受不了坐滿一個月的，O(∩_∩)O！每個地方有每個地方的習俗，在行為上和飲食上，都會各具特色，下面我就屢一屢具有北方特色的月子！

其實我現在懷孕31W+5D，目前還沒生，但這並不妨礙我寫這篇文章，也不用質疑內容的可信性。因為我滴妹妹、表妹，剛剛生了雙胞胎，所以月子沒坐呢，但是參與伺候月子，還是經歷過滴，而且非常專業、非常有經驗著呢！

生產後，尤其是剖腹產的孕婦，需要在醫院住5天的院（各地醫院有差異）。剖腹產剛生完甭提吃飯了，就連水都不能喝，必須得排氣了之後才能喝水，之前即使渴也得忍著。剛開始進食，必須吃無鹽食品，還得是流食，這個應該是醫院統一的吧沒啥特色。為了營養，不缺鐵，所以起初的幾天，流食主要以澱粉類為主，我們這邊是喝小米粥，少放點紅糖，但是雞蛋得吃。為了營養能跟上，雞蛋還不能少吃，聽婆婆說，以前她們一頓都吃5--6個呢！omg，我是斷斷吃不下去的，這麼吃非便秘不可！

過幾天等奶水通暢充足了一些了，就該各種湯水上場了。一般都是很重口味的豬腳湯，重口味不是指鹽多，而是仍然沒有鹽，這才重口味呢！那個味道，聞就夠了，喝下去簡直是要命(⊙o⊙)！有些東北女孩沒有奶水，就會相信各種偏方，喝的湯就更怪了，比如說公雞燉螞蚱，啤酒煮雞蛋……真是慘絕人寰不忍回憶！

再後期，可以吃點主食了，但是米飯還是少吃，糖分高還佔胃，即使吃也要混合小米的二米飯才行，這也算是加了粗糧了。孕期容易便秘，因為行動少，吃的又不能太少，所以飲食里粗纖維是不能少的。以前的人不知道有什麼妙招，現在可方便多了，直接去超市買點潤腸功能的酸奶或者乳飲料，溫一下就齊活了。

坐月子最奇葩的就是不能吃生食了，其中包括水果。不管你吃什麼水果，都需要把蔬果加熱了之後再吃，也就是弄熟了吃。當然也並不是你想吃什麼水果都行的，比如寒屬性大的不能吃，也就能吃個蘋果吧，其他水果加熱後口感也不好。在不放鹽的飲食當中，突然有個甜口的熱水果，應該也是挺美的。但是月子結束以後，絕對沒有人去回爐那個口味，O(∩_∩)O太難吃，和煮的味道不一樣，這是蒸的。

月子，期待又畏懼，東北月子餐，女漢子的選擇！

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