孕媽如何清涼度夏？5招輕鬆遠離痱子！

懷孕 08-03

孕媽如何清涼度夏？5招輕鬆遠離痱子！

一到夏天，茉莉媽媽的一個閨蜜出汗超級厲害。如今她懷上了二胎，每天簡直就是移動的發熱體，只要不在空調房，準是大汗淋漓的。

這幾天她滿是哀怨地跟茉莉媽媽說自己開始長痱子了，癢得不行，睡也睡不好，白天和晚上都不能安生。

如何開始孕媽的防痱夏日大作戰呢？以下茉莉媽媽為廣大孕媽幾點要點可要拿起筆來記住了！

首先，知己知彼，百戰不殆。我們要了解到底孕媽的痱子是怎麼來的，才能打贏這場防痱戰。

痱子，是一種皮膚急性炎症，是由於汗孔阻塞出汗不暢通引起的。痱子多出現在頸、胸、臀部、手肘處等皺褶易出汗的摩擦地方。皮脂過多（如身材較為豐腴的孕媽）、紫外線照射及表皮細菌繁殖也有可能導致痱子的產生。

因為懷著寶寶，孕媽體溫要比平時高得多，十分容易長痱子。而身材較為豐腴的孕媽的皮下脂肪層厚重，難以散發身體的熱量，皺褶更多也導致拍出的汗難以蒸發。

了解清楚孕媽們的對手痱子後，到底該如何打贏它呢？

1.提供一個清涼舒適的環境

如果孕媽總在太陽底下曬呀曬，再多絕招也沒有用呀！不過呆在空調房也要注意溫度，保持在人體最舒適的25—28度，與室外溫度相差5-10度為宜，不然孕媽可是很容易感冒的哦~

2.穿著輕薄透氣的衣服

不要說孕媽了，茉莉媽媽到了夏天也會選擇盡量輕薄透氣，吸汗的衣服。這裡孕媽要再多一條，寬鬆。這裡的寬鬆當然不是說鬆鬆垮垮的樣子，而是保持一定的富餘，不壓迫到腹部。

而這款歐根紗連衣裙除了每一寸都在散發著優雅仙女范兒外，A字的版型顯瘦舒適，又不顯懷。面料舒適柔軟，又透氣，孕媽夏天逛街壓馬路無壓力。

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作為孕媽良好睡眠的保障，一套舒適透氣又不會讓孕媽著涼的睡衣怎麼能少。這套純棉紗布家居服，摸起來很舒服。而且它還帶有隱形哺乳口，日後媽媽餵奶方便又不尷尬。

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不過也得注意衣服的潔凈，尤其是哺乳媽媽。衛生潔凈的防溢乳墊就必不可少了。

子初的這款防溢乳墊可是它家的明星產品，它新一代的吸水高分子能瞬吸秒鎖乳汁，乾爽舒適，觸感十分的柔軟。另外它還還榮獲了美國FDA生產認證哦。

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3.洗澡及洗澡後的護理

天熱時，有痱子煩惱的孕媽每天洗澡次數應該在1次以上。

茉莉媽媽推薦使用子初的孕期溫潤洗髮沐浴套裝。它為安全做到了五個「不」的減法：不添加皂基，不添加色素，不添加酒精，不添加重金屬，不添加激素。也做到四個加：潤養頭皮的阿爾山溫泉水，亮澤鍵發的茶籽提取物，去屑嫩白的礦物潔膚浴鹽，柔滑祛養的天然燕麥蛋白。

而子初在細節上也做到呵護孕媽，蓋子上的特製防護罩，更加衛生。

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而且洗完澡後都應該用安全不含滑石粉的爽身粉拭擦皮膚。滑石粉的危害相信也不用再茉莉媽媽強調了。

加菲貓的這款嬰兒玉米爽身粉採用的是天然成分：玉米澱粉、橄欖油、菊花精華，不含滑石粉，不論是孕媽還是寶寶都可以放心使用哦。

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4.皮膚保持潔凈

要不長痱子，就要保持皮膚的潔凈衛生，保持乾爽。

柏茜的天然孕婦洗面奶蘊含大米萃取精華，能夠溫和潔凈毛孔，滋養呵護，持久保濕。天然大米的成分，孕媽可以輕鬆使用。

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5.補充足夠水分

夏天愛出汗的孕媽流失的水分也多，補充足夠的水分可是必須的哦。

孕媽要不長痱子，做好以上5招就對了~

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