基因強大！章子怡帶女游泳神似汪峰 嬰兒游泳好處

基因強大！章子怡帶女兒游泳神似汪峰 帶嬰兒游泳的好處

7月27日，章子怡在微博曬出帶女兒醒醒在泳池游泳的照片，今天是女兒出生七個月，章子怡和女兒貼面親吻，畫面非常溫馨。小編在祝福小醒醒健康成長的同時，也是不禁感嘆汪峰老師的基因強大！

回到正題，「嬰兒游泳」是近幾年來流行起來的嬰兒運動項目，游泳所帶來的好處也讓不少家長願意花高價錢讓寶寶去嬰兒游泳館活動活動筋骨。嬰兒游泳究竟能對寶寶的發育帶來什麼好處？嬰兒游泳又有哪些注意事項呢？

嬰兒游泳的好處：

1、運動：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒運動量大，手腳更靈活，好運動。嬰兒在水中自主的全身運動，可增強其骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性;

增強寶寶的循環和呼吸功能，調節血循環速度，增強心肌收縮力;通過水對胸廓的壓力，促進新生兒胸部的良好發育，增加肺活量。

2、飲食：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒食慾更強，進食量略大。

3、睡眠：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒睡眠質量好，深睡眠時間更長。水的輕柔愛撫，還能使寶寶感到身心舒適，有利於提高其睡眠質量。

4、智力：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒大腦發育更好，顯得更機靈，更好奇周圍的事物。

嬰兒游泳能刺激新生嬰兒神經系統發育，促進寶寶視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合信息傳遞，使其儘快適應「內」「外」環境的變化。

5、身高：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒骨骼系統發育更好，長得更高。

6、性格：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒性格更加健康、開朗、愛笑、愛交流，精神狀態更好。

7、消化：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒消化、吸收更好，大小便排泄好。嬰兒游泳能促進寶寶胃腸道激素的分泌，增強其食慾和消化功能，促進寶寶生長發育。

8、體格：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒明顯更健壯，適應能力更強。

9、健康：游泳的嬰幼兒明顯比不游泳的嬰幼兒衣服穿得更少，極少有生病現象，為爸爸媽媽。

嬰兒游泳準備工作：

1、臍帶防水：對於臍帶殘端尚未脫落的新生兒，在嬰兒游泳前要常規進行臍帶防水處理。處理方法可用簡單而經濟的方法，即用普通3L醫用膠貼蓋臍帶殘端即可。

2、合理飲食：哺乳前腸胃空虛，體能不足，嬰兒游泳體能消耗高，易造成虛脫，所以不要在寶寶很餓的情況下訓練嬰兒游泳；哺乳後馬上游泳，會造成腸胃及內臟供血量不足，不利於食物的消化，甚至引起腸胃不適、噁心、嘔吐，因此寶寶吃飽後亦不適合嬰兒游泳，最好是寶寶吃飽半個小時以後。

3、注意保溫：嬰兒游泳無論在家中還是在游泳館，水溫都要盡量保持恆溫，游泳館選擇去恆溫泳池，而在家中就要注意給漸漸冷卻的水中不斷注入熱水以達到恆溫效果，或者將室內暖氣打開。

室內溫度要求一般是：夏季---20至23度，冬季---25至28度。游泳池水溫要求一般是：夏季--35至38度，冬季--40至43度。

4、游泳完後，及時給寶寶沖洗身體。

雖然游泳池的水定期消毒，但寶寶洗完澡後還是要用溫熱的水沖洗一下，這樣寶寶既感覺舒適，又能徹底的清潔皮膚。給寶寶沖洗時要控制好水溫，以40度左右為宜，盡量使用流動的水沖洗，然後用乾淨的浴巾儘快幫寶寶擦乾淨身體。

這些嬰兒不適合游泳：

1、Apgar

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