有研究酸奶可預防糖尿病

市面上我們可以看到品牌繁多的酸奶，多喝酸奶還有利於養護胃腸，因為酸奶里有胃腸所需要的有益菌，會促進食物的消化和吸收，還可以刺激腸道蠕動，對緩解便秘很有幫助，你知道嗎?有研究酸奶可預防糖尿病。

德國的科學家經過研究得出結論：多喝酸奶可以預防糖尿病。這是一項科學的調查，相關的研究人員在調查中對753名日後患上II型糖尿病的參與者提交的一周飲食習慣記錄進行分析，並將其與另外3502名隨機挑選參與者的記錄進行對比。結果發現，喝酸奶的參與者比不喝酸奶的患病風險低28%。儘管目前還不是很清楚，酸奶預防糖尿病的原因，但是，結果是肯定的。

這個結果對於所有人來講都是好消息，因為現在的糖尿病已經困擾著更多人的健康，很多年齡稍長的人都會患不同程度的II型糖尿病，而且，這種疾病會連帶出很多的慢性病，糖尿病的併發症比糖尿病本身更可怕，而且，很多人都是死於各種糖尿病併發症，所以，一旦患了糖尿病，人們都會比較緊張，而且，也是因為患了糖尿病，人們再也沒有辦法維持正常的飲食習慣和攝入的量，給生活帶來一抹憂鬱。有些人想吃的不敢吃，喜歡吃的不能吃，也是一件很痛苦的事情。

如果喝酸奶就可以預防糖尿病的話，那真是太方便了，讓孩子們從小就多喝酸奶，畢竟這種食品來源很廣泛，製作的工藝也不複雜，現在很多人為了能夠喝到放心的酸奶，自己在家裡就可以完成製作，所以，酸奶是平常百姓也能夠消費起的，因此，如果它能夠發揮預防糖尿病的作用，那真是萬民之福。

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