想生「高顏值」的寶寶，還需要一門技術活

當凱特王妃和威廉王子抱著小公主首次出現在公眾視野中，便立即獲得了一片讚美：「這孩子太美了！」看到如此漂亮可愛的小公主，你是否也想為第二個寶寶的「顏值」努一把力呢？

優化基因1：好皮膚（√）

有研究指出，寶寶的膚色是父母的中間膚色偏異性。也就是說如果你生女兒，膚色會是你們夫妻的中間膚色偏你老公的膚色；如果說你生兒子，膚色會是你們夫妻的中間膚色偏你的膚色。對照下大寶，是不是這樣？

黑皮膚（×）

皮膚黑的爸媽想生出白寶寶，可多吃富含維C的食物。維C對皮膚黑色素生成有干擾作用，減少黑色素沉澱，寶寶皮膚會白嫩細膩。

粗糙皮膚（×）

時間推移，我們的皮膚越來越粗糙，遠不及懷大寶時候細膩，這時要常吃富含維生素A的食物，既能保護自己皮膚上皮細胞，又可以使日後二寶的皮膚細膩有光澤。

過敏皮膚（×）

備孕以及孕期的整個飲食結構都會影響到胎兒，專家說母親孕哺期飲食結構是嬰兒濕疹發生的誘因之一，如果第一胎是濕疹寶寶，媽媽們更要注意營養平衡，避開食物的過敏物質，也能盡量避免二寶受皮膚病困擾。

優化基因2：身材挺拔

懷孕後，准媽媽身體里現有的鈣質，會大量轉移到寶寶的身體里，滿足胎兒骨骼的發育需要，因為你消耗的鈣量要大於普通人和年紀輕些的頭胎孕婦，第一胎已經給出去了，第二胎一定要好好補鈣啊！

補鈣是當務之急

如果孕前就缺鈣的，不止會影響寶寶的骨骼發育，寶寶出生後容易先天佝僂，出牙不全，骨骼發育遲緩等，另外，缺鈣的准媽媽懷孕期間因為缺鈣而腿部容易抽筋、痙攣。日常飲食中攝取的鈣質遠遠不夠寶寶和媽媽的需求，只能補充一些補鈣產品來達到需求。

維Ｄ也能讓娃增高

如果父母個頭兒不高，還應吃些富含維生素D的食物。維生素D可以促進骨骼發育，促使人體增高，他的這種效果尤其對於胎兒、嬰兒最為明顯。

優化基因3：明亮雙眸

視力不佳或患有近視的父母往往會有這樣的憂慮，擔心孩子會遺傳上他們的眼疾。處在這種情況下的孕媽咪可以多吃些富含維A與維B的食物。

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