阿條專欄：一起來探究里約奧運會女運動員的早飯吧！
阿條專欄
每周二，阿條專欄與你一起討論健康營養的生活！
我們經常說，一天之計在於晨，你怎麼想開始新的一天？
像我一樣，買一杯咖啡，然後再倒一點牛奶麥片開始電話會議？我的早餐方式被大白幾乎所有的營養師批評...
但是女運動員是什麼？她們作為一種神秘的物種，一年的大部分時間都藏起來，只有極少的時間走上各自的競技場，贏得世界的關注和掌聲。
2008年，美國游泳運動員「飛魚」菲爾普斯被報道出來，早餐要吃12000卡路里，包括包括乳酪，西紅柿，炸洋蔥圈和蛋黃醬3煎雞蛋三明治，五個雞蛋的煎蛋卷，糝一碗，三法式烤麵包和三個巧克力餡的薄烤餅的切片。
這件事情一度震驚了整個世界，也讓我覺得運動員和我不在一個吃的世界裡。。。到底是不是這樣呢？我今天就帶大家來看看，她們的早飯都吃什麼？
1
首先，我們來看看英國女子十項全能選手潔西卡·恩尼斯。她獲得2009年柏林、2015年北京世界田徑錦標賽七項全能金牌，2011年大邱世界田徑錦標賽七項全能銀牌。她也被一些體育用品看中，作為代言人。
她的早飯是一個簡單的酸奶麥片和南瓜子，香蕉，麵包，果醬。
補充這麼點，到底是怎麼練出六塊腹肌的。
2
玉瓊斯，英國跆拳道選手，2012年倫敦奧運會跆拳道57公斤級金牌。這次巴西奧運會得金牌熱門人選。
她的早餐是六種不同的水果。
3
艾莉森.斯道克，美國撐桿跳高運動員，耐克的全球簽約代言人。她曾經被多個男性雜誌評為最性感的運動員。宅男們滿滿的評論都是「真是想不通艾莉森為什麼還需要工作」…「她什麼時候退役去做超模啊」
是不是很性感呢？
艾莉森的早餐是牛油果做的三明治，加上橄欖油，海鹽和紅辣椒；還有一碗炒雞蛋和一杯咖啡。
4
我發現，還是游泳館能夠給運動員帶來最大的食慾。
位美女級別的義大利游泳選手，費代麗卡·佩萊格里尼。
看看她豐富的早餐：一個夾著培根肉的麵包圈，一個油炸土豆餅，一份乳酪番茄煎蛋，再加一份牛奶。
5
當然，這些歐美選手和亞洲選手比起來，還是略有遜色。
6
福原愛為教練準備的早餐
看了這麼多，一起來投票選出你最喜歡的運動員早餐吧~
作者簡介
阿條：旅居英國，為多家媒體撰稿。曾遊歷幾十個國家和地區，信奉大嘴吃天下，大眼看四方。
圖片來自於網路
本期排版：歐陽
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