產後6個月第一次來例假沒想到卻是這個顏色

懷孕 09-10

基本情況：90後寶媽，產後快要十一個月了，我們是女寶寶哦，當時因為持續性枕後位順產轉剖腹產了，產後惡露一直也挺正常，一直持續了一個多月，第五十天的時候徹底乾淨了。

產後大姨媽：惡露乾淨之後去複查了，醫生說子宮什麼的都恢復的挺好的。應該這就是姨媽來的早的原因吧。

覺得自己大姨媽算是來的挺早的，寶寶第六個月的時候就來大姨媽了。產後第一次大姨媽肚子生孩子之前還要痛渾身乏力來之前的癥狀還和之前一樣，小腹脹痛，分泌物增多了。

第一次大姨媽流量很少，但是時間挺長的快要一個星期了，顏色是灰褐色的有點發黑不知道是不是正常的，第二次就明顯好轉了出現正常的顏色，逐漸變得鮮紅量也變多了，之後一次比一次正常了

注意事項：

1、母乳的媽媽一般會來的晚一點，母乳還會導致大姨媽不規律，退後或提前，都是正常的現象

2、注意保暖，產後媽媽本來的體質就相對虛弱，會出現全身發冷的情況，要多穿衣服，注意保暖

3、產後來月經應該多休息，注意睡眠質量以及睡眠時間，這樣身體才不會超負荷。

4、不能吃辣的刺激性的食物，月經期間應該吃一些清淡的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，辣椒、茶、咖啡、冷飲這些都不行，都會增加痛經的感覺，並且也會刺激子宮強烈收縮，增加月經量。

5、最重要的就是要注意月經期間的衛生了，及時更換衛生巾，避免感染產後女性的抵抗力相對弱一些，那麼衛生巾如果不及時更換，很容易造成感染，引起婦科疾病。

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