網路閱讀會讓我們變淺薄嗎？
視覺中國 圖
互聯網時代，人們的閱讀習慣已經改變：碎片化的閱讀；短小的文章；可以一邊開著視頻，一邊回手機微信，還能同時注意到郵箱提醒……
我們不再安靜專註，不再願意付出耐心在長長的閱讀文本中徜徉。有人擔心，人類是否正在喪失深度閱讀與深度思考的能力？也有人認為，互聯網開啟了新的技能和思維。
網路閱讀真的讓人變得淺薄嗎？
人生的分水嶺
金福林今年67歲，智能手機是一道分水嶺，擁有之後和之前，她似乎活在兩個世界。
曾經的每個晚上，她坐在電視機前，認認真真收看新聞，一路看到晚間檔的肥皂劇，時而點評，時而哭哭笑笑。白天與鄰居們交流，她對情節如數家珍，說得頭頭是道。
有了智能手機後，她學會了微信，電視機徹底淪為背景音效。依然坐在沙發上，依然開著電視，但更多時候，她低垂著腦袋，在微信群中來回穿梭，回復各種消息，偶爾抬頭瞄一眼電視，便覺得自己看過劇情了。
洗碗、做飯、打掃家務，做到一半，她也會回個微信。朋友們出去吃飯，斷網讓她焦慮不安。無奈之下，她多次要求女兒幫自己的手機辦理4G上網，且理由充分：「我出去吃飯，那些老朋友都有網路看微信，就我沒有。」
金福林的女兒則是一名80後白領，每天到家後的第一個動作是拿起iPad（平板電腦），往沙發上「葛優躺」。iPad正在播放綜藝節目，而她還用手機同時網購。手指在屏幕上刷刷刷，這是每天重複成千上萬次的習慣動作。網購的間歇，看微信朋友圈、回復郵件、再瞄幾眼視頻，一心多用中，似乎什麼都沒耽誤。
每個晚上，無數這樣度過的「手機族」們都覺得收穫頗豐：自己一天看完了幾個節目，買了好幾件物美價廉的東西，回復了幾個郵件，甚至還在朋友圈收穫十幾個點贊，與老友們說了好久的話，又在網上讀到有趣的文章和新聞，生活多麼充實而豐富……上網幾小時，感覺自己的大腦彷彿騰空而起，聰明、富有、靈活，讓人陶醉。
「現在有網路真好。」金福林感慨，「每天可以知道很多信息，交流也方便，一天抵過去一個月。我們年輕時那個年代要是有互聯網就好了，感覺以前的人生都浪費了。」
果真如此嗎？
90後的小林正在攻讀人類學博士，看厚厚的學術著作本應成為習慣，但她的感慨大概能令許多「高知分子」感同身受：「我以前看書很容易沉浸其中，長篇大論也可以花上幾小時看完。但不知道為什麼，現在沒法專註。每本書翻上兩三頁，就心緒不寧，老想著同時找點別的事一起做。深度閱讀已經變成費力掙扎。」
以上兩種，基本可以概括互聯網閱讀的情形。
正方認為，網路讓生活充滿各種可能、想像、連接、交互、創新，信息爆炸總比一無所知好。
反方認為，信息太多未必是件好事。一篇愚蠢的文本獲得10萬+的點擊率，意味著10萬倍的愚蠢在擴散。另外，網路是多任務切換，無法專註於一件事有時很危險。
當中國網民已經超過6億，還在指數級增長，回頭問一句：它究竟有沒有讓我們變得淺薄？似乎很有必要。時至今日，部分答案已經有了。
不堪重負的大腦
何莉已經回憶不起來，自己一天上網多少小時，手機屏點擊了多少次。「上萬次點擊大概有吧。」她不確定地想了想，同時又不自覺刷了一下手機屏。
作為一名財務，何莉對數字高度敏感，記憶力也很好，然而被問到剛才看手機時，最近的一篇文章標題和內容是什麼？她頓了頓，一下子懵了。很多秒以後，她回憶起一個八卦，再翻閱手機核對時連忙糾正：「哎呀不對，我說成了再上一篇閱讀的文章了。」隨後兩手一攤，笑笑，似乎記錯是理所當然。
在只有紙張的年代，很少有人忘記剛剛看過的內容。互聯網改變了印刷文明的閱讀習慣，也改變了我們的思考能力。那麼，兩者的閱讀區別究竟在哪兒呢？
讀書其實是一件很累的腦力活動，深度閱讀尤其需要訓練。
早期閱讀文字時，人的眼睛緩慢移動，在行間停頓，需要搞清邏輯從哪兒開始，到哪兒結束。閱讀就像猜謎，整個大腦皮層都被激活。
漸漸嫻熟後，大腦的運轉加快，可以毫秒之內識別詞義。人類的大腦漸漸能把更多精力投入文本解析中，今天所謂的「深度閱讀」才變成了可能。
深度閱讀其實是有難度的。你彷彿置身於旋轉世界的靜止點上，必須訓練自己的大腦對周圍視而不見、聽而不聞，抵抗從一個感官信號跳到另一個感官信號上的慾望。深度閱讀者的大腦，最終形成了集中注意力所需要的「神經連接」。他們能長時間全神貫注，彷彿開闢了另外一方空間，在這片空間中展開聯想、推論，形成自己的思想、價值觀和深度思考。
所以，英國心理學家沃恩·貝爾認為：不受干擾地專註於單一任務，是人類心理發展史上的奇蹟。「深度閱讀」是印刷文明的產物、是從小到大刻意訓練的結果。
而可怕的是，人的大腦會隨習慣改變。訓練出來的神經連接，一直不用便會弱化。等你想用回來，大腦已經無能為力。
美國科技作家尼古拉斯·卡爾，在他的普利策獎提名暢銷書《淺薄》中提到了大量相關研究，也解釋了網路閱讀時大腦是什麼狀態：
上網時，我們一直在重複一些相同動作，且奇快無比，如敲擊鍵盤、拖動滑鼠、點擊右鍵或左鍵、旋轉放大，手指在屏幕上不斷划過，點擊文章，觸摸圖標，等等。這樣做的時候，大腦的視覺皮層、觸覺皮層、聽覺皮層一直在發送刺激輸入流。
你能想像嗎？無窮無盡的視覺信號在視網膜上閃過：不停閃爍的文字、圖片和視頻，劃線或彩色超鏈接，變換形狀的游標符號，溢出的黑體字，新到的郵件標題，需要一格格填寫的網路表格，等待閱讀或被刪除的彈出式廣告和窗口……一切都等待你去點擊，靜候你去拖動。除了嗅覺和味覺，互聯網幾乎調動了我們所有的感官參與活動，並且是同時參與活動。
卡爾形容，「我們就像實驗室里的小白鼠，為了得到營養藥丸，堅持不懈地咬動槓桿」。大腦這種超負荷、多任務的狀態，最終會讓我們失去什麼呢？是記憶和理解力。
不能外包的記憶
小狼是一名網路寫手，中文系畢業。她愛寫歷史小說，時常引經據典，古詩詞信手拈來，常常與文中主角的心聲融為一體。
「我現在很感激小時候，父母強迫我背誦了許多古籍。」小狼解釋，小時候背誦的詩詞現在記得清清楚楚。每當寫作時，她的腦中自動浮出詞句，不知不覺就用到小說里。
然而讀大學以來背誦的東西已經記不清了，「儘管互聯網上隨時都能查到，但是它們不在你的腦海中時，寫作不可能主動想到。不記得，就等於不會用。」意識到這一點，小狼最近給自己列了一個背誦單子，希望閑暇時能再多背點。
許多人以為，網上海量的信息隨時可查，很多知識就不用再動腦子記住。這是對人腦的解放，可以讓人腦空出容量，去執行更有價值的計算。事實是這樣嗎？
神經突觸的研究表明，這個觀點是錯誤的，小狼的感覺才是對的。
人的大腦有兩種記憶方式，長期記憶和短期記憶。短期記憶只能記住幾小時，甚至幾秒。我們對世界的認知，主要以長期記憶的形式儲存。長期記憶才是人們理解和領悟的關鍵，存放其中的不只有事實，還有複雜的概念、圖式。
可以這樣說：人類高超的智力，主要來自長期獲得的各種圖式。
當一個人無法在長期記憶中鞏固一個事實、想法，他是不會釋放大腦空間、執行其他功能的。恰恰相反，長期記憶的存量無限大，並不存在「釋放空間」這一說。記憶每增加一次，智力就會加強一些。
而互聯網閱讀是什麼狀態呢？卡爾形容，排山倒海的信息就像一個個巨大的信息龍頭。每個龍頭都噴涌而出，當我們從一個龍頭匆匆轉向下一個時，龍頭裡的水就會溢出，大部分只能成為短期記憶，幾秒、幾小時就忘。你以為自己獲得了海量信息，其實它們左耳進右耳出，大多沒怎麼過腦子。
同時，多任務還會增加切換成本。每次轉移注意力，比如你從觀看視頻轉為點擊右下角的郵箱，大腦都要進行自我調試。這些行為加大了腦力消耗，能成為長期記憶的可能再一次減少。
我們日常上網也有類似的感受：看了一整天信息，好像很有收穫，但過幾天似乎又難以對別人完整轉述。一旦網路閱讀沒有轉為長期記憶，這就意味著：我們的學習能力、理解領悟能力，真的只能停留在膚淺的層次。
會退化的神經
幾年前，美國加州大學洛杉磯分校的精神病學教授蓋瑞·斯莫爾做了一個實驗。他和同事徵集了24名志願者，其中12個是經驗豐富的網民，12個是網路新手。他們在互聯網上使用搜索引擎時，研究人員對兩組人的大腦進行掃描。
結果，網路老手的大腦活動比新手廣泛得多。經驗豐富的網民，大腦也發展出與眾不同的神經通路。
更妙的是後面。研究者讓網路新手每天上網1小時，6天後再重複實驗。新的掃描結果顯示，新手原本靜止的前額葉大腦皮層，也開始活躍。
斯莫爾寫道：如果我們大腦對每天短短1小時的互聯網使用都如此敏感，那我們把更多時間用來上網後，會發生什麼情況?
人的大腦是高度可塑的。經濟學家泰勒曾說，如果能夠輕易獲得信息，我們總是更喜歡簡短、片段化、令人愉快的內容。從紙面轉到屏幕，改變的不僅是閱讀，還有大腦。大腦的神經系統在悄然變化。
上網時，判斷一個鏈接是否打開，人會稍作停頓，讓前額葉大腦皮層進行評估。網路上有如此之多的鏈接需要評估，大腦負擔過重，難以聚精會神。這意味著，網上閱讀時，大腦只能犧牲深度，回到單純的信息解碼。
2007年，有研究者徵集了100多名志願者，一起觀看一段國家介紹。一組對象只看到文字，另一組對象還能看到影像。看完之後做測驗，回答10個問題。結果純文本組平均得分7.04，多媒體組平均得分5.98。研究人員得出結論：網路上的多媒體，並不能提高人類獲取信息的能力。
堪薩斯州立大學也進行過類似研究。讓一組大學生觀看主持人播報新聞，圖片信息不斷閃現在屏幕上，文字新聞在屏幕底部滾動。讓另一組大學生觀看同樣的新聞，但去掉了圖片和滾動文字。結果，多媒體版的學生能夠記住的新聞，明顯少於簡潔版。
試想，當這樣的瀏覽網頁擠佔了讀書時間，收發微信擠佔了沉思冥想的時間，原本的神經迴路會逐漸弱化，大腦會回收閑置不用的神經細胞。我們或許會獲得新的技能和視角，同時也會失去舊的技能和視角——深度閱讀和深度思考的能力。
卡爾在書中很憂慮地總結：我們已經拋棄了孤獨寧靜、一心一意、全神貫注的智力系統，正在徹底顛覆圖書好不容易締造出來的深閱讀和神經系統。
人控制技術，還是技術控制人？
有一回，姜奇平親眼見證，鄰居家的孩子在玩《植物大戰殭屍》遊戲時，只用幾棵植物同時對付幾路並排的殭屍，手眼協調，將大多數殭屍擋在門外。
當時，作為中國社科院信息化研究中心秘書長、信息化與網路經濟室主任的姜奇平陷入沉思，他在一篇文章里寫道：
我們的教育體制內，哪種教材和考試能讓小孩子具備這種快速反應下的手眼協調素質？我從來不反對我的孩子玩遊戲，一個重要原因就是，工業化的現代教育，對高科技下所需要的更原始的大腦功能開發並不足。
姜奇平還提到，老一代人經常覺得80後、90後很淺薄，不愛思考深刻問題。但是他發現，他們那個年代總是談論100年、100萬平方公里的時空效力下，什麼是正確的，卻很難正確判斷5分鐘、50米範圍的時空下什麼是正確的。80後、90後的淺薄，通過互聯網的競爭篩選，化為一種對當下價值的敏感和洞穿。
「我們是不是要向年輕人學習這種回到事物本身的淺薄？」姜奇平發問，「當然，需要忠告他們的是，淺薄一旦離開了深刻，那就不再是本質直觀，而成了照相機和皮球。照相機沒有大腦，一按就拍；皮球腹中空空，一拍就跳。」
支持互聯網的國外學者也不少。比如紐約大學數字傳媒研究學者克萊·舍基曾提出：我們不應該浪費時間去哀悼對深度閱讀的嚮往，它的價值可能自始至終都被高估了。
加拿大多倫多大學的教育研究專家馬克·費德曼，也在演講時說，傳統的學問只是一個古典概念，與現實問題毫無關係。文學已經不是當今社會的結構性力量。對教師和學生而言，徹底摒棄書本世界，轉而進入隨時隨地可以相互連通的網路世界，這樣的時代已經到來。
其實幾個世紀以來，思想家們一直在爭論不休。
社會學家凡勃倫說，技術進步是人類無法控制的獨立力量，它對歷史的影響之大，被我們低估了。卡爾·馬克思也說過，風力磨坊帶來了封建地主社會，蒸汽機帶來了工業資本家社會。愛默生則說，造物控制了人類。麥克盧漢在《理解媒介》中更是把技術推到極致，認為人類將會變得跟機器並無二致。
但是，還有另一派觀點始終認為，技術是中性的，關鍵看使用的人怎麼想，是人的意志在駕馭技術。大多數人都不願意承認自己莫名其妙受控於技術工具。明明每天、每個人，都是出於自主意志來決定使用哪些工具，怎麼能說人的思維受控於工具呢？
然而神經可塑性的發現提醒我們，工具有時確實會反過來塑造大腦。影響大腦，也就意味著影響了人的思考和選擇。
不過，大腦結構改變之後，更加適應淺閱讀的解碼方式，更接近人類的口語時代，即印刷文明之前的狀態。這種改變究竟對文明發展是好是壞？至少在人文意義上，沒人下得了定論。
追求機器，還是追求花園？
裴女士是一名全球500強企業的高管，每到雙休日，她會從浦西開2小時車到浦東，就為了學古琴。
當安靜的教室響起絲弦摩擦的聲音，不緊不慢，點點入心，她的心弦似乎也隨之一松。窗外陽光明媚，映在古琴的一角，此時歲月靜好。
其實古琴初學時特別沒勁，曲不成曲，調不成調，很長時間，學員們的彈奏只能發出無意義的擦弦聲。但老師說，現在成年人的古琴班遠比古箏班火爆，基本都是三四十歲的白領女性。她們不求考級、不求成績，有些人甚至是「音盲」，人生到了這個階段，會彈古琴也加不了多少分。
「學員們大多就是圖個放鬆。現在工作壓力太大，心情焦躁。」古琴老師感慨。
同班的另一位方女士說，除了學古琴安心，她已經堅持3個月雙休日斷網、不帶手機、不亂購物。但是她也坦言，這種狀態可能堅持不了太久。「斷舍離太難，得找一個世外桃源住一段時間才行。」
她們這樣做，是想慢下來，想對高效運轉、永無止歇的生命狀態叫停。
工業革命以來，效率一直都是發展的所有主題。而互聯網閱讀的本質，也是強調效率，交流的效率、傳播的效率、信息的效率。有人說，21世紀的人將會習得通過6種不同媒介，同時進行34場交談的新技能。似乎聽起來很厲害。
然而人畢竟不是機器。追求效率和追求情調，似乎是兩條並行不悖的線，一直牽引著文明的發展方向。
過去幾十年來一系列心理學研究揭示，當人在寂靜的鄉間獨坐，被鳥語花香包圍，大腦會變得沉著、敏銳、清晰，記性更好。因為此時此刻，大腦終於放鬆，不用再為源源不斷的分神刺激而加重負擔。
可惜，互聯網上沒有遠山空思，只有喧囂刺激。更值得警惕的是，心理學家最近還發現，人的高級情感來自天生緩慢的神經過程。理解他人，感受他人的心理和道德是需要時間的。比如說同情心，就需要一顆緩和的大腦。
我們尚不能說，互聯網的閱讀刺激會降低人類的道德感，那樣還太武斷。但是這種晝夜不停追求更多信息、更高效率、更快刷新的節奏，遲早會讓人的大腦難以負荷，心情變得暴躁、焦慮、分神，猶如失控的機器，這已經毋庸置疑。
有學者曾經形容，人類的理想可以概括為兩樣東西：機器和花園。它們分別代表人對工業理性的嚮往，和對浪漫情感的嚮往。古琴班的白領們可以刻意追求斷舍離、慢生活。那未來的網民們，說不定終有一天也願意慢下腳步，去刻意尋求心無旁騖的深度閱讀、去重新恢復專註、深入思考的訓練。
網路閱讀
我們尚不能說，互聯網的閱讀刺激會降低人類的道德感，那樣還太武斷。但是這種晝夜不停追求更多信息、更高效率、更快刷新的節奏，遲早會讓人的大腦難以負荷，心情變得暴躁、焦慮、分神，猶如失控的機器，這已經毋庸置疑。（文/龔丹韻）
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