女性私密處健康的10件事，你可能不知道？

陰道是女性最重要的器官，主要是由於其性功能和它的作用於分娩等等，但是很多人不知道關於陰道的問題，它仍然是一個謎，它是一個千變萬化的重要器官。

陰道是耐人尋味的，有許多重要的事實你的陰道，你可能甚至都沒有意識到。

1它可以擴大

平均來說，女性的陰道是大約2寸寬，4寸深，然而，它不是僵化的。事實上，它可以擴展到百分之200的大小，陰道內部是一系列的伸展褶皺。

這種擴張能讓一個3公斤的寶寶出來，分娩後陰道恢復到接近原來的形狀。然而，陰道分娩後完全癒合需要六個月左右，另外，在啪啪時，陰道擴張兩到三倍。

2它需要鍛煉

所有的女性都應該做盆底肌鍛煉,來加強盆底恥骨尾骨肌。

這種運動可以幫助女性克服分娩時的疼痛，預防尿路感染，甚至增加啪啪啪高潮的樂趣。

1做盆底肌鍛煉，你首先必須承認你需要中途停止排尿鍛煉肌肉，要記住合同的肌肉，當你做這個鍛煉，需要完成你的膀胱排空。2仰著躺下，慢慢的緊張和放鬆這些肌肉，保持5秒的時間間隔，並逐漸增加持續時間到10秒，每天重複3次。

3這是自清潔

陰道基本上是一個自潔的器官:，它是由內襯生產各種所需的潤滑，和清潔陰道區的兩液腺，流體幫助排出有害細菌和保持一個健康的pH值水平。

為什麼醫生的建議不要衝洗，苛刻的清潔劑或清潔陰道凝膠，這類產品可以刺激陰道，和洗去有益的潤滑劑和微生物，這反過來又可以導致過度放電，異味和瘙癢。

你會驚訝地知道，陰道感染的病例是自由婦女定期沖洗陰道，洗的太乾淨引起的。

4它的pH值是類似於酒度

就像皮膚和頭皮，陰道也有pH值，在正常情況下，陰道是酸性的，PH值一般在3.8附近4.5，葡萄酒和西紅柿類似這個pH值。

另一方面，精液是基本的，7.2和8之間的pH，他們可以中和陰道內的環境。

然而，太多的交往會破壞陰道內的pH值，這可導致感染細菌性陰道炎。

5它的變化在排卵期的粘液

陰道是一個自潤滑的器官和潤滑水平,由每月的周期高度影響。

陰道內滑的液體是宮頸粘液分泌，然而，排卵期間，女性更可能有一個清晰的、有彈性、可伸縮的宮頸粘液。

6年齡影響陰道

年齡會影響你的陰道的樣子，就像你的臉，和胸部。

隨著年齡的增加，乳房會下垂,有些類似，懷孕、分娩、內分泌變化、遺傳和多年的重力可以削弱女性生殖道的支持，從而使下垂。

另外，外陰的皮膚會變暗,這些變化主要是由於絕經後雌激素水平的下降。

為了避免下垂，你可以嘗試盆底肌鍛煉、保持健康的體重，避免便秘，不吸煙。

7它有獨特的氣味

就像你的身體，你的陰道有一種特別的氣味,你的陰道有輕微的氣味是正常的。

氣味的類型取決於很多因素，包括好的和壞的細菌組合，生活在陰道內，你的飲食，你穿的織物類型、衛生，汗水，和腺分泌物。

某些食物，如咖啡、蘆筍、甜菜、酒精、西蘭花、洋蔥、大蒜和咖喱，可以影響你的陰道的氣味。

然而,當有一個強烈的「腥」的味道與其他陰道癥狀如瘙癢，灼熱，刺激或放電，這意味著不好的，你必須諮詢醫生。

為了防止魚腥味白帶異味，去除陰毛，用嬰兒濕巾代替手紙使用，經常喝紅莓汁，選擇棉質內衣，改變你的內衣內褲，包括飲食益生菌，和避免褲襪和緊牛仔褲。

8陰道里失去的東西是不可能的

許多女性擔心衛生用品，如衛生巾，可以迷失在自己的陰道，這沒有事實，你根本不知道，你的陰道失去的東西。，

在內里，陰道受宮頸以及自身的組織，簡單來說，這是女性的身體部分，沒有連接到另一個領域。

只有微小的微觀精子穿越宮頸口，沒有什麼，因此，沒有必要擔心什麼，迷失在那裡。

9有些女性沒有陰道

大約在5000到7000個女性嬰兒無陰道，這一切發生的時候，作為一個女孩子的生殖系統可能在母親的子宮中沒有發育完全。

但他們沒有一個子宮、宮頸或陰道的開口，在陰道的地方，有一個縮進或凹坑，使它看起來正常。

有這種情況的女性，不來月經不能性交或懷孕。

10陰道會發生放屁

陰道放屁是很可能，比你想像的更常見。

陰道放屁是指發射或從陰道排出的空氣，沒有特定的氣味。

這種類型的屁發生是陰道壁的擴張，使得有大量的空氣，當陰道壁坍塌下來，空氣被驅逐就像一個屁一樣的聲音。

這個尷尬的問題大多發生在性交過程中或之後，它也可以在其他的啪啪行為以及發生拉伸或運動。

進行盆底肌鍛煉可以幫助擺脫這個問題。

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